前两天在交通广播听到一句话觉得很有道理：性格温和的人不是脾气好，是控制不良情绪的能力强

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前两天在交通广播听到一句话觉得很有道理：性格温和的人不是脾气好，是控制不良情绪的能力强

人们经常会受到各种因素影响而产生不良情绪，不进行有意识的控制，通常会受到影响并转嫁他人

你受到影响唉声叹气，你老公受到你的影响后，本来应该关心询问改成了训斥，后面的一切矛盾都是这个因造成的果

没事的时候跟你老公聊聊，以后你俩互相监督

平时有意识的控制，会有效的，养成习惯就好了

2016-04-20 14:48:31

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情绪管理是人生最应该修炼的课程之一，从一场小纠纷谈起-梦瑾 (2183字节阅读:1938次跟贴:27 2016/04/20 14:19)[跳过]

每次失去控制，过后都很后悔，失去控制造成的后果，往往都比较out of reach...然后就会反悔：如果开始换一种方式，就不会这样了(空)-很爱笑的鱼 (阅读:305次 2016/04/20 14:27)

是的，我个人感觉相对还是控制情绪比较好的，昨晚真的很崩溃，引发了家庭内部的大冲突，更是非我所愿，也不是我预料得到的。很小的一件事突然一步步升级了。(空)-梦瑾 (阅读:357次 2016/04/20 14:30)

前两天在交通广播听到一句话觉得很有道理：性格温和的人不是脾气好，是控制不良情绪的能力强-丁香花2009 (433字节阅读:592次 2016/04/20 14:48)

这个分析很点赞，收藏，学习！早上他说自己情绪没管理好，一下子就心平气和了。以后一起努力吧。(空)-梦瑾 (阅读:264次 2016/04/20 14:55)

我昨天也吵架了，也是一点小事，吵完想想真是不应该发火，芝麻大的一点小事，太伤感情了，不过还好，一会就和好了。(空)-可爱的猪小妹 (阅读:399次 2016/04/20 15:01)

是的！下次注意！我是不会吵架，气头上就不想说话，沉默。沉默导致他更生气。(空)-梦瑾 (阅读:186次 2016/04/20 15:18)

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这个咱聊有点像！！很像！明知道说不过就干脆不说了。(空)-梦瑾 (阅读:214次 2016/04/21 10:12)

下次把沉默换成撒娇试试，效果会好很多(空)-丁香花2009 (阅读:279次 2016/04/20 16:15)

生气了还能撒娇的是神人啊！平时还行，生气的时候真心不会啊！！(空)-梦瑾 (阅读:166次 2016/04/21 10:12)

这两天给宝宝买了一本书，是孩子情绪管理系列的，叫做《妈妈,我真的很生气:学会控制愤怒的情绪》，里面的做法是，生气的时候，不要把脾气撒到物或人上，要说出来，我生气了，我为什么生气，解决的办法是什么(空)-很爱笑的鱼 (阅读:380次 2016/04/20 15:01)

也是好办法，回头和孩子一起学习！(空)-梦瑾 (阅读:197次 2016/04/20 15:19)

先抱抱你。其实这才是生活的真实面目，有恩爱，有纷争，有包容……但我觉得你老公一开始不对。我老公遇到此类事情也是这样。-蒙古奶茶 (415字节阅读:682次 2016/04/20 15:08)

看你这个回复不由得笑了，谢谢亲爱的安慰我啊！今天好了，没事儿啦！(空)-梦瑾 (阅读:313次 2016/04/20 15:20)

还没找到正路呢...-海冬青 (34字节阅读:423次 2016/04/20 15:39)

慢慢来，一起找吧！挺佩服你的执着的！(空)-梦瑾 (阅读:272次 2016/04/20 15:42)

是哪方面的执着？-海冬青 (218字节阅读:562次 2016/04/20 15:48)

对真理的执着！夸奖你的！佩服你的用心探索！(空)-梦瑾 (阅读:256次 2016/04/20 16:08)

谢谢。今晚多吃一碗干饭。(空)-海冬青 (阅读:203次 2016/04/20 16:15)

一方嗓门大另一方就不吭声。-最美乡村 (22548字节阅读:701次 2016/04/21 09:50)

谢谢亲爱的！回头好好读一读，以前读过，当时感觉收获很大，实际中运用的不多，全还回去了，还是当年风靡的《不抱怨的世界》，也是只记得题目了。(空)-梦瑾 (阅读:241次 2016/04/21 10:11)
情绪一上来，理智瞬间归零。(空)-王笑猫 (阅读:231次 2016/04/26 10:24)

是的，非常对！(空)-梦瑾 (阅读:184次 2016/04/26 14:24)

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恩恩，此事翻篇儿啦！我先反省自己哈，自己是可控的，别人是不可控的，且走且修行吧。(空)-梦瑾 (阅读:214次 2016/04/26 14:23)

去年的攀岩体验活动是你老公带着大闺女吗？如果是的话他脾气可真不咋样(空)-icecolour (阅读:371次 2016/04/26 08:57)

哦哦，是的，他就是脾气急躁，其他都还挺好的，要不然也不会这样啊！翻篇了，最近还好。-梦瑾 (79字节阅读:235次 2016/04/26 14:25)

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