世界卫生组织提出，宝宝最初添加的辅食必须含铁量丰富，缺铁会影响宝宝智商发育哦，肉类可以为宝宝提供丰富的血红铁素，同时还有锌和优质蛋白，宝妈们要及时补充哦.

肉类辅食做起来相对麻烦点，我也买过一些成品辅食，但是安安都不是太接受，最后只好老妈子亲自动手了。下面这款西红柿牛肉泥，是安安比较喜欢的，材料方便，做法也简单

材料：西红柿一个，牛肉适量

工具：蒸锅，研磨碗（选用），搅拌机（某宝上几十块钱的搅拌机就挺好用，可以干磨，绞肉，打菜泥等）

我们先来处理西红柿，西红柿要去皮去籽切丁捣烂：

这里先来介绍一个西红柿去皮小窍门：先用刀在西红柿表面划十字，然后用刚烧开的水冲十字处，直到水没过西红柿，翻动西红柿，待到皮皱起，捞出，冲凉水，再轻轻一撕就能把皮去掉

接着，把西红柿切片去籽（西红柿的酸味主要来源于籽），切碎（月龄小的宝宝可以切丁再用研磨碗捣烂），装碗备用；

接下来处理牛肉，把牛肉去筋去膜切成块，冲洗干净，放搅拌机（辅食机或料理棒）搅打成泥；

然后把泥状西红柿和牛肉混合，搅拌均匀，如果觉得干不好搅拌的话，加入一点点水；

最后，将混合泥上锅蒸七八分钟，我们的西红柿牛肉泥就好了。

（ 牛肉泥制作时忘记拍照片，下面图片是我做猪肉泥的照片，过程是一样滴，亲们将就着看哈）

备注：

1） 肉泥需要在生的状态下和其他食材充分混合，单独蒸熟的肉泥，是会变成肉团滴。

2）猪肉泥也可以用这种方法制作，宝妈们可以把西红柿换成其他自己宝宝喜欢的食材。

3）用料理棒的话，也可以先把牛肉切块煮熟（煮的时候可以加些生姜去腥），西红柿切块煮熟，然后一起用料理棒搅打成泥。

（来源：宝爸宝妈圈）