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等 级:高级居民 |
经 验 值:235 |
魅 力 值:143 |
龙 币:1199 |
积 分:525.2 |
注册日期:2004-04-23 |
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水果谁说不能吃!给你点经验!!
猕猴桃、柚子都可以!!可别一棒子打死!!我当时也是糖高,基本不吃主食和淀粉类食品,听起来很可怕!!其实把食谱搞得丰富一些对她很有好处的,例如:把苦瓜切成片或丝,用水焯一下,加少许食醋、食盐(可根据个人口味),再用香油炸些花椒浇于苦瓜上凉拌。是一下,不难吃的,可以达到降糖的效果!!另外,你们的晚饭可以多吃些火锅的!!但是,少涮肉食,要多涮些海鲜、豆腐、蔬菜等!!要少食多餐,有饿的感觉就用上述的水果和黄瓜、西红柿充饥一下,也可喝些奶制品(要无糖的呦!!)一定要坚持!为了孩子!!坚持就是胜利!
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