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等 级:资深长老 |
经 验 值:9580 |
魅 力 值:3583 |
龙 币:19718 |
积 分:11538.9 |
注册日期:2002-01-16 |
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4-6个月婴儿营养餐
4-6个月婴儿营养餐
4-6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力,开始出牙。在这个阶段单靠乳类不能满足婴儿生长的需要,因此除坚持乳类喂养外,还应及时补充体内所需的营养素,应逐渐添加辅食。
4个月婴儿曰参考食物:
奶类:母乳、牛乳及其他乳制品,900毫升~1000毫升
谷类:米糊、米汤,2匙~3匙(20克~30克)
蛋类:蛋黄泥,1/4个~1/2个(12克~25克)
豆类:豆浆、豆奶,4匙(40毫克左右)
水果:西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁,100毫升
蔬菜:菜水(菠菜、西红柿)、土豆糊,100毫升(克)
水:温开水(注:在医生指导下可服小儿鱼肝油。)
4个月婴儿营养餐谱 | 时间 | 6:00 | 9:30 | 11:00 | 13:00 | 16:30 | 17:30 | 20:00 | 星期一 | 奶 | 奶、米糊 | 菜水 | 奶 | 奶 | 水果泥 | 奶 | 星期二 | 奶 | 奶、米汤 | 菜水或果水 | 奶 | 奶 | 苹果泥 | 奶 | 星期三 | 奶 | 奶、蛋黄泥 | 西红柿汁 | 奶 | 奶 | 胡萝卜泥 | 奶 | 星期四 | 奶 | 奶、米糊 | 西瓜水 | 奶 | 奶 | 梨泥 | 奶 | 星期五 | 奶 | 豆奶、米糊 | 苹果汁 | 奶 | 奶 | 胡萝卜泥 | 奶 | 星期六 | 奶 | 奶、藕粉 | 香蕉泥 | 奶 | 奶 | 苹果汁 | 奶 | 星期日 | 奶 | 奶、土豆糊 | 果汁 | 奶 | 奶 | 香蕉泥 | 奶 |
5个月婴儿营养餐谱 | 时间 | 6:00 | 9:30 | 11:00 | 13:00 | 16:30 | 17:30 | 睡前 | 星期一 | 奶 | 青菜汁、奶、米糊 | 苹果泥(水) | 奶 | 奶 | 枣泥 | 奶 | 星期二 | 奶 | 蛋黄、奶、米糊 | 橘子汁 | 奶 | 奶 | 苹果泥 | 奶 | 星期三 | 奶 | 奶、肝泥 | 香蕉泥 | 奶 | 奶 | 香蕉泥 | 奶 | 星期四 | 奶 | 奶、藕粉 | 梨汁 | 奶 | 奶 | 土豆泥 | 奶 | 星期五 | 奶 | 青菜汁、奶、米糊 | 苹果水 | 奶 | 奶 | 枣泥 | 奶 | 星期六 | 奶 | 奶、米糊 | 西红柿水 | 奶 | 奶 | 香蕉泥 | 奶 | 星期日 | 奶 | 奶、胡萝卜泥 | 苹果泥 | 奶 | 奶 | 橘子汁 | 奶 |
6个月婴儿营养餐谱 | 时间 | 6:00 | 9:30 | 11:00 | 13:00 | 15:30 | 17:30 | 睡前 | 星期一 | 奶 | 大米烂粥肝泥 | 苹果泥(水) | 奶 | 鸡蛋、菜泥、烂饭 | 香蕉泥、奶 | 奶 | 星期二 | 奶 | 小米烂粥鱼泥 | 橘子汁 | 奶 | 菜泥、烂饭 | 枣泥、奶 | 奶 | 星期三 | 奶 | 鸡汤、青菜汁、薄面片 | 香蕉泥 | 奶 | 青菜泥、蛋黄粥 | 胡萝卜泥、奶 | 奶 | 星期四 | 奶 | 蛋、米糊碎血豆腐 | 梨泥 | 奶 | 土豆泥、米粥 | 西瓜汁、奶 | 奶 | 星期五 | 奶 | 蛋黄、烂面条、虾仁泥 | 菜水 | 奶 | 二米粥 | 苹果泥、奶 | 奶 | 星期六 | 奶 | 蛋黄粥、碎豆腐 | 枣泥 | 奶 | 面包粥、土豆泥 | 橘子汁、奶 | 奶 | 星期日 | 奶 | 蛋黄、米汤、胡萝卜泥 | 苹果泥 | 奶 | 鸡蛋羹、菜泥 | 香蕉泥、奶 | 奶 |
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