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小财迷 等    级：资深长老 经 验 值：9659 魅 力 值：1141 龙    币：8690 积    分：7041.1 注册日期：2002-10-11	我在惠州出差一个多月,每天早上跑步2K~3K,偶尔5K,速度中等(已经尽我最大可能了),晚上散步或打乒乓球,每顿吃的也不多,结果...一个月下来... 体重没减,也没增.我同事长了5斤. 汇报一下每天的饭,早饭一个煮鸡蛋,一碗白粥,一小碟咸菜,一个小花卷.中饭吃壳牌提供的盒饭,饭一盒,菜一盒,量不小,不过我吃四分之一的饭,三分之一的菜,多以蔬菜为主.自认为不多了.晚饭以菜为主,很少吃主食,大多是蔬菜,有一点肉.然后一天没有零食,顶多吃个水果. 运动量小吗?饭量大吗? 我同事早上没那个跑步,其他跟我差不多,最后长了5斤,啥世道啊. --
2010-05-07 11:16:59	此文章已经被查看1223次

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