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玄武虎
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如果睡醒后还赖在床上,体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低
:【赖床会影响健康】芝加哥大学研究发现,如果睡醒后还赖在床上,体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低,从而分泌出大量的褪黑素(一种可以促进睡眠的人体激素)这样,接下来的一天你会感到更累而且昏昏欲睡,而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深度睡眠.--休假的你,还赖在床上吗?@全球热门段子


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2011-05-03 06:15:19   此文章已经被查看1175次   
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