《野猪乐园》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
敲边鼓 等    级：资深长老 经 验 值：36572 魅 力 值：129 龙    币：30377 积    分：23806.4 注册日期：2011-07-01	我觉得习惯了，跑步挺自然的， 跑步差不多一直是我的生活习惯，我基本上每天跑步机三格坡，慢跑45-50分钟，5-6公里。 如果因为什么事耽误了两三天没跑步，没出汗，就会觉得身体不得劲，然后续上跑步，就轻松自然了。
2014-10-23 20:10:38	此文章已经被查看189次

相关文章：

[回复]  [顶端]

用心跑步（一）-天地螃蟹 (8883字节 阅读:1691次 跟贴:20 2014/10/23 15:43)[跳过] 伤感啊。。。(空)-jashong (阅读:123次 2014/10/23 15:46) 报名厦马吧， 亚洲的感觉新加坡的马拉松最好。(空)-清白的小鹏 (阅读:146次 2014/10/23 15:55) 详细一个字一个字看完了，佩服楼主的毅力，深切知道自己创业的不容易，还能如此坚持下去跑步。我也需要向你学习，选择一个合适自己的锻炼方式(空)-上善若水1971 (阅读:282次 2014/10/23 16:08) 向您学习，把跑步当成一种爱好时，需要的是坚持啊。。(空)-dreamoon (阅读:132次 2014/10/23 16:42) 跑过(空)-十味药 (阅读:116次 2014/10/23 16:45) 两害相权取其轻-龙锦二肖律 (21字节 阅读:182次 2014/10/23 16:54) 我现在每天5公里，健身房跑(空)-四_儿 (阅读:170次 2014/10/23 17:14) 佩服。求推荐跑鞋，跑跑最健康。跑步感觉枯燥咋办？(空)-silentdawn (阅读:133次 2014/10/23 17:56) 我一般是看昆曲折子戏，1个折子45分钟。。。。刚好(空)-四_儿 (阅读:160次 2014/10/23 18:01) 帖子里不都说了吗？就是ASICS，跑鞋之王(空)-头大 (阅读:136次 2014/10/23 22:14) 亚瑟士 美津浓 国内穿这俩的比较多。 甩耐克阿迪好几条马路(空)-清白的小鹏 (阅读:259次 2014/10/23 22:21) 看楼主写了很多，我也参加了北马，第一次，已经准备了一年了，成绩不好但完成比赛。-泰山 (279字节 阅读:419次 2014/10/23 18:01) 我觉得习惯了，跑步挺自然的，-敲边鼓 (255字节 阅读:189次 2014/10/23 20:10) 我也喜欢跑步，天气好时，孩子和孩子爸就陪我到森林公园跑步，孩子前段时间也早起陪我跑步，最近雾霾天气太多了，特别是早晨实在没法跑。(空)-dsdd8149 (阅读:171次 2014/10/23 20:54) 用心跑步？那腿脚是做啥用的呢(空)-feihu (阅读:119次 2014/10/23 22:15) 觉得慢跑是非常好的一项运动，但是我有拖延症，而且没毅力，根本坚持不下来。只能精神上支持你一下了。。。(空)-foodtree (阅读:154次 2014/10/24 14:10) 用心跑步（三）-天地螃蟹 (6865字节 阅读:718次 2014/11/08 22:38)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：