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敲边鼓 等    级：资深长老 经 验 值：36572 魅 力 值：129 龙    币：30377 积    分：23806.4 注册日期：2011-07-01	我觉得习惯了，跑步挺自然的， 跑步差不多一直是我的生活习惯，我基本上每天跑步机三格坡，慢跑45-50分钟，5-6公里。 如果因为什么事耽误了两三天没跑步，没出汗，就会觉得身体不得劲，然后续上跑步，就轻松自然了。
2014-10-23 20:10:38	此文章已经被查看190次

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