“春天孩儿面，一日三变脸。”南来的暖空气和北方冷空气互有进退，天气时而风和日丽，时而狂风大作、寒冷重现......感冒、过敏、关节炎，甚至心理疾病，都进入高发期。如何应对春季干燥，怎么“春捂”防止倒春寒？今天世界气象日，教你应对多变春天！

春天温差大，如何防范倒春寒？

①春捂：昼夜温差大，注意保暖，尤其关节；

②锻炼不宜过早：早上气温低、雾气重、粉尘多；

③良好生活方式：不抽烟酗酒、多喝水，保持血流通畅，减少呼吸系统疾病。

④自我保健：心脑血管疾病、关节病患者须谨防发病。