记得在北京时基本属于素食，每天就是鸡蛋青菜挂面，体重一直保持130斤，单位体检身体很好。回家后，一姐一妹总给我老妈做菜买食物，老妈八十了根本吃不了几口，剩下都得是我吃，各种炒菜各种超市食品_回龙观社区网

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记得在北京时基本属于素食，每天就是鸡蛋青菜挂面，体重一直保持130斤，单位体检身体很好。回家后，一姐一妹总给我老妈做菜买食物，老妈八十了根本吃不了几口，剩下都得是我吃，各种炒菜各种超市食品

我吃了三年，体重长了二十斤，腰上多了一圈肥肉，照镜子很恶心。

而且上山有些喘了，上个二百米就得歇一会儿。

不知道该怎么办，炒菜又不能一盘一盘的扔啊！

2015-08-24 12:25:06

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记得在北京时基本属于素食，每天就是鸡蛋青菜挂面，体重一直保持130斤，单位体检身体很好。回家后，一姐一妹总给我老妈做菜买食物，老妈八十了根本吃不了几口，剩下都得是我吃，各种炒菜各种超市食品-摄绘注意好 (261字节阅读:2325次跟贴:26 2015/08/24 12:25)[跳过]

养只狗或猪吧。(空)-越来越 (阅读:136次 2015/08/24 12:27)

不养，白天晚上叫，到处拉屎撒尿，找人骂。(空)-摄绘注意好 (阅读:134次 2015/08/24 12:30)

呵呵，有人给做吃现成的也是一种幸福，让她们少做点。现在都吃不了几口。(空)-椒盐棉花糖 (阅读:124次 2015/08/24 12:38)

我现在越来越觉得这种生活不健康，回来几年，身边30-50岁的亲朋好友很多都得了与饮食有关的疾病，肾、肝、胰腺、三高、痛风、糖尿病等等(空)-摄绘注意好 (阅读:165次 2015/08/24 12:42)

人大多的病都是吃出来喝出来的，年轻不是本钱，不能年轻就使劲造。(空)-椒盐棉花糖 (阅读:135次 2015/08/24 12:46)

是，我从小就吃苦过来的，非常习惯与适应。现在生活条件好了点，就发觉不对劲了。现在所谓的富态相，其实离疾病不远了。(空)-摄绘注意好 (阅读:134次 2015/08/24 12:51)

才一百五，再接再厉(空)-远古怪叔叔 (阅读:130次 2015/08/24 12:39)

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鸡蛋青菜面！我的最爱！晚饭经常吃这个。今天中午一个素炒茄丁一个凉拌豇豆，一小碗米饭。下午有大桃和酸奶。晚饭又准备吃鸡蛋青菜面啦！年年体检我的各项指标都正常。(空)-冈拉梅朵 (阅读:252次 2015/08/24 12:43)

比我岁数小的同事都重度脂肪肝三高了(空)-冈拉梅朵 (阅读:144次 2015/08/24 12:47)

是啊，我外甥才30岁，重度脂肪肝！！！一天到晚单位食堂，全是大鱼大肉，他还管不住自己的嘴。(空)-摄绘注意好 (阅读:165次 2015/08/24 12:49)

我一同龄人，爱吃肉爱喝白酒，脑溢血死了。(空)-冈拉梅朵 (阅读:135次 2015/08/24 13:10)

男的，巨爱吃肉。(空)-冈拉梅朵 (阅读:118次 2015/08/24 13:12)

现在的肉，真应该少吃，运动员吃肉都不能在外面吃的(空)-摄绘注意好 (阅读:146次 2015/08/24 13:42)

是啊吃完外面的肉就被禁赛了是哪个运动员来着？想不起来了(空)-冈拉梅朵 (阅读:146次 2015/08/24 14:06)

刘翔(空)-远古怪叔叔 (阅读:143次 2015/08/24 14:10)

管住嘴，迈开腿。(空)-龙锦二肖律 (阅读:154次 2015/08/24 14:09)

管住嘴，那就得扔饭菜。迈开腿没问题。(空)-摄绘注意好 (阅读:190次 2015/08/24 14:51)

只能让她们少做几样，同时减少量，没有别的招！体重还是要控制，胖了对身体坏处多多！(空)-刘老夫子 (阅读:172次 2015/08/24 14:09)

记得三四十年前大家都羡慕四方大脸、肥头大耳的，现在一看此类人，不是身体有毛病，就是反腐对象。(空)-摄绘注意好 (阅读:114次 2015/08/24 14:19)

好招——别照镜子。(空)-foodtree (阅读:155次 2015/08/24 16:34)

不用照镜子，自己低头就看到了(空)-摄绘注意好 (阅读:135次 2015/08/24 17:26)

。(空)-冷雨凄风 (阅读:135次 2015/08/24 19:08)
坚持锻炼吧，出大汗，体重会减下来的(空)-冬日的早晨 (阅读:111次 2015/08/25 07:52)

60以前可以海吃胡喝，60以后可得悠着点哦(空)-洞庭一渔歌 (阅读:186次 2015/08/25 11:18)
现在日子太好了，在吃的方面要当苦日子过，对身体有好处。。。。。(空)-洞庭一渔歌 (阅读:147次 2015/08/25 11:22)

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