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飘飘鱼
大家的手机病都是怎么治好的?
每天回家吃完饭就很自然地拿起手机,订阅号,论坛,一顿乱看到12点。
躺倒床上就开始后悔,这一晚上就是啥都没干啊,孩子想和我玩没陪,半个月看了半本的书没看,妈妈做家务没帮忙,做不完的工作也没再做点。明天不能看手机了。
第二天晚上,吃完饭又是很自然地拿起手机……真是跟吸毒似的,看着各种打着管理/育儿旗号的心灵鸡汤,别人的人生经历,搞笑视频,看的时候就可以忘了一切烦恼,放下手机再后悔。
相信得手机病的不止我一个。大家怎么治好的?
2015-10-28 08:04:41
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上行下效啊,我看手机娃也总想看,不让她看也找不到说服她的理由,己所不欲勿施于人,所以自己就少看了,给娃做个榜样,当你觉得你的坏习惯不但影响自己还影响她人的时候你就能自律了(空)
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自从发了这个贴,今天回家就没看手机了,瘾小多了。可能是美剧里面成瘾治疗原理,第一步承认自己有病,然后有一个改变的目标?
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