很多女性为了身材，减肥节食，甚至不吃晚饭。

这对身体的健康埋下了隐患。

正常女性到了发育期，会分泌大量的促性腺激素，促成卵巢成熟，并有了规律的生理期。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质，缺乏蛋白质营养的人，就不能分泌足够的激素。而一旦长期挨饿后，体重虽有了明显的下降，但易导致代谢和内分泌紊乱，出现下丘脑功能紊乱、脑垂体功能衰退，不能分泌大量的促性腺激素，从而使卵巢等生殖器官萎缩，功能减退。甚至更严重的提前停止排卵。卵巢直接影响女性的生理和容颜。

所以过度的节食和运动都是不可取的。

而且一日三餐中，早餐和中餐都是在忙碌和无耐中渡过的，晚餐才是最享受的一餐，为何要省掉呢？

可能对于吃货的世界，是无法理解的。