终于能游起来了,但是不会换气,确实非常困扰我。怎么能连续往前游,学会换气是必须的。
这个学换气的过程没少呛水,有时候是嘴里含着水往前游,已经无力再换下一口气。
换气到底是鼻子还是用口,我也不知道,试了一下,用鼻子换气太慢,气不够,用嘴换气快,容易呛水。