孩子眼睛不好，一是不能正确用眼，看书写字距离太近，或者书上字太小，二是看远机会太少，室内居多，即使室外也是高楼大厦，看不多远。我家孩子一年级曾经一个眼0.6一个0.8，震惊之余我采取了很多办法，几个月就恢复了，四五年过去了，现在孩子视力在1.2到1.5之间。

第一、全家都不看电视了，电视成了摆设

第二、除了完成老师布置的作业就不许孩子再看书写字了，我找来有趣作品的音频让孩子听

第三、办了张公园年票每周去颐和园，从西门进，上小二楼远眺西堤，西堤上的人看起来特别小，挺锻炼眼睛，平时有机会就让孩子找天上的飞鸟飞机什么的， 总之就是增加看远的机会

第四，家里的灯都换上了LED的，黄白光的，大概色温五六千？LED的理论上没有频闪，不用台灯，房间大环境亮度要够。本子买不反光纸质的，桌子上可以铺上 不反光的深色棉布什么的。

一二三年级没有报任何文化课的课外班，四年级开始上了个奥数，她愿意上，我也不知道有没有用，其它文化课的课外班就没有了。怎么说呢，看个人取舍，我更看中孩子眼睛，所以牺牲了学习，目前她学习不拔尖，但我接受。她没上过幼小衔接班，没提前学过拼音，在学校老师也教了好几个月呢。