宁妈晒早餐20170826_回龙观社区网

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宁妈

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宁妈晒早餐20170826

营养师宁妈家早餐20170826
1️⃣红薯糙米豆浆（黄豆、花生、绿豆、）
2️⃣糖醋瓜条（黄瓜）
3️⃣海菜肉包
4️⃣柿子

今天的包子是小朋友姥姥送的，玉米面面粉做皮，粗细搭配、营养丰富，味道好极了！
配合肉包特意做了豆浆，因为植物蛋白和动物蛋白同食，更有利于营养物质的吸收和利用。

2017-08-26 12:38:50

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