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通过坚持不懈的运动,真的能提高人体免疫力么?

我以前是因为睡觉经常感觉右半边胳膊或者腿会麻木,睡着都能被麻醒,并且经常感冒,基本一年感冒次数在10次左右,所以开始跑步运动,现在坚持了快2年,觉得免疫力没啥提高啊,办公室如果有人感冒了,我一定是第二个中招的,不过身体麻木的状况是好转了,后来很少出现了,感觉自己的身体免疫力还是很差啊,难道是运动的不够?

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2018-05-17 15:25:50

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好吧,你看前两天登珠峰那老爷子,都淋巴癌了,还能登顶,全靠运动吧(空)-萝卜菜 (阅读:219次 2018/05/17 16:08)

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2年还不够。光跑步还不够还要健身，科学饮食，不能抽烟熬夜。(空)-vodkaee (阅读:161次 2018/05/17 16:01)

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你说的健身是指增强力量练习,增加身体肌肉么(空)-萝卜菜 (阅读:230次 2018/05/17 16:05)

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这个能提高免疫力，但也不是万能的-刘老夫子2018 (97字节阅读:341次 2018/05/17 16:08)

有万能的方法不?(空)-萝卜菜 (阅读:166次 2018/05/17 16:19)

应该没有，有些事是基因带来的，想改变是不可能的(空)-刘老夫子2018 (阅读:165次 2018/05/17 16:20)

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