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中央气象台连续23天发布高温预警，看似中暑，却频频致死，我们
前不久，某位医生发了个朋友圈，说接诊了多个重体力劳动者，这些人在炎热的高温天气里，从事户外劳动，就诊时，所有器官都像被蒸煮过一样，迅速出现功能衰竭，病情危重……
近期，因高温导致的中暑，甚至死亡的案例频频出现，医院急诊室已经被中暑病人挤爆，ICU病房的“热射病”患者也原来越多，高温，带来了前所未有的性命恐慌。
高温还将持续，要比往年更热！
外国媒体发文直言：中国的华北平原将成为“最致命的热浪区”！
8月5日6点，中央气象台连续第23天发布高温黄色预警：
气象专家介绍，今年夏天北极冷空气南下势力偏弱，加上西太平洋副热带高压位置异常偏北、强度大，平均强度为常年同期2倍以上，在其控制下，导致出现高温闷热天气。简单来说，就是今年比往年更热，持续时间更长。
可以说，最近我们经历了2018年以来最旷日持久的高温过程，据统计，7月全国大部分地区要比往年热1~4℃。
热射病致死频发
小心这种“重度中暑”
一位35岁建筑工人，在工地干活时晕倒，抢救时患者剧烈躁动、心率大于140次/分、体温40℃、血压极低、大小便失禁，所幸送医及时，抢救后已送入ICU。
另一位78岁的农民，在地里干活时晕倒，因没被及时发现，抢救时已经脸色苍白、大量吐血、体温41.5℃、大小便失禁、多个脏器功能衰竭，最终抢救无效死亡。
今年的“中暑”，来的又急又凶猛，致死率极高！
有急诊科医生介绍，这几天急诊室几乎一半的患者都是中暑病人，严重的已经进入ICU救治，还有多名患者因“热射病”死亡。
盛京医院急诊抢救中暑病人
中暑可不是小事，重度中暑极易导致死亡！
重度中暑包括热痉挛、热衰竭、热射病等，一般来说，体温超过40℃的严重中暑，死亡率为41.7%，若超过42℃，死亡率则高达81.3%。
那么，我们怎么判断自己或身边人，是否属于重度中暑呢？
当患者出现高热（直肠温度≥41℃）、头痛、肌肉痉挛、皮肤干燥、意识模糊、惊厥、甚至休克等症状时，一般可初步认定为重度中暑。尤其是户外劳动者，更容易发生横纹肌溶解、急性肾衰竭、肝衰竭或多个器官功能衰竭，一旦延误治疗，致死率高达80%，千万不能忽视。
这2种行为很危险
高温天气一定要避免
热射病的危险人群，不只是在太阳直射下长时间工作，且进食、进水少的人，还有身体抵抗力低、已有轻微中暑症状的人群。因此除了高温这种客观原因，还有很多危险行为，也会造成“重度中暑”。
长时间呆在密闭的车里
每年夏天，都有各种把孩子忘在车里、锁在车里导致中暑死亡的事件，之前《潇湘晨报》的记者做了一个实验：在阳光下，车内气温短短10分钟就迅速飙升到40℃。
封闭的高温环境连成年人都很难忍受，更不要说体质较弱的儿童。儿童发育尚未完全，其体温上升、体内水分流失速度要比成年人更快，耐热能力较差。因此，把孩子忘在车里，极易引发“热射病”，轻则脱水，重则中暑休克，甚至死亡。
错误的“热疗养生”
近日，洛阳有几个阿姨躺在公园的地面、石头雕塑上进行“石疗”，让身体吸收能量，据说比按摩拔罐的效果还好……
但是，最近的高温天气，地面石头温度起码要有50~60℃，人体长时间暴露在高温环境中，非常容易产生口渴、头晕、多汗、虚弱等轻度中暑症状，如果一开始不重视，则会发展成热射病，后果不堪设想。
无独有偶，和这种“石疗”相似的还有“火疗”，很多养生馆都打着“中医”的幌子推崇“火疗养生”，宣称可以改善腰背部疼痛、皮肤疾病、痛经、肝硬化腹水、强直性脊柱炎等等，疗效显著。
但这些临床研究，都属于“经验法”，我国还没有对火疗法治疗疾病相关机制的文献。网友看到这种“火疗”纷纷感叹：“挺得过去叫火疗，挺不过去叫火葬......”
天干物燥
防暑措施要做好
炎热的7月已结束，更炎热的8月刚开始，这个夏天，请做好防暑措施，保持凉快，保证水分。
注意穿着和防晒
户外活动尽量选择轻薄、宽松、浅色的衣服，涂好防晒霜，最好携带遮阳帽或遮阳伞。
减少户外活动
天气炎热，最好少出去活动，尽量待在有空调的室内，如果实在避免不了外出，就选择早晨或晚上出行，避免太阳直晒。
多喝水
温度高的时候，不管你的运动量多还是少，身体水分都会加速流失，因此要注意及时补充水分，不要等渴了才去喝水。
注意，不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料不解渴反而会消耗更多体液，也不要喝太凉的冰水，以免刺激胃部，导致痉挛。
清淡饮食
天热易上火，饮食最好清淡些，辣的、热的、高油、高盐的食物会给消化系统带来负担。另外，夏季容易没胃口，可以吃一些爽口的开胃食物，平时饮食注意营养均衡，多吃蔬菜水果。
中暑记住这5点
关键时刻能救命
救命小贴士
1. 一旦发现中暑，立刻停止活动，到凉快、通风的地方休息；
2. 脱去不必要的、紧身的衣服，给患者降温，保持呼吸顺畅；
3. 用湿毛巾降温，擦拭头部或身体，条件允许可以准备几个冰袋放到患者腋下、脖子旁边；
4. 重度中暑者可能会发生抽搐，这时不要往病人嘴里放任何东西，拿软的垫子放到患者身下，如有呕吐就把头偏向一侧，保持呼吸道通畅，避免误吸；
5. 不要乱吃药，请立即就医。
最后，希望大家别拿小问题不当回事，无论症状轻重都要及时就医，别以为吃点药就没事了，身体是自己的，不可忽视！
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2018-08-09 11:41:53
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