如果有一场活动

可以一边锻炼身体一边美化环境

还能引导文明交通

你们参加吗？

Plogging

翻译过来其实是

plucking（捡拾）+jogging（慢跑）

也就是跑步捡垃圾！

没错，

就是这么一项看起来朴实无华的运动，

从诞生的那天起，

就直接秒杀了

“健身房炫腹打卡，朋友圈晒步数”

这些健身套路！

Plogging这项运动

不仅老少皆宜，

也没有任何场地和时间的局限！

除了一个垃圾袋，

完全是零成本！！！

怎么样？！

是不是也想约上亲朋好友一起来次plogging？

现在机会来啦！

全球最酷运动plogging登陆回龙观！

回+绿跑等你来报名！

 活动时间 

2018年9月30日（星期日） 14：00-16:00

 活动地点 

起终点：回龙观首开广场东门北侧

下为起终点布局图：

 活动线路 

线路全长3公里，从首开广场东门北侧出发，沿回龙观东大街北侧向西至文化东路，沿文化东路向北至龙锦二街，沿龙锦二街向东至科星西路，沿科星西路向南至回龙观东大街，沿回龙观东大街南侧至终点首开广场东门北侧。

 活动名额 

周边社区居民、网上招募80人，名额有限，先到先得~

 活动内容 

1、城市穿越，plogging运动彰显绿色环保。活动采用目前比较流行的plogging（跑步捡垃圾）来完成城市穿越，在跑步过程中不仅不丢弃垃圾，同时还捡拾垃圾，并且在终点设置了垃圾分类回收及垃圾换绿植的活动； 

2、文明出行，青年志愿者礼让斑马线。在跑步路线途经的红绿灯路口安排志愿服务队，开展礼让斑马线活动，引导参与者按照交通指示灯过马路，提示机动车不与行人抢道，保障行人安全的同时，共同创造一个和谐的交通环境。

 活动流程 

1、周日13:00工作人员和志愿者到位，现场进行分组培训；

2、13：30开始活动签到、发放装备和接受咨询；

4、14:00-14:30社工发布“回天有我”社会服务倡议书，热身活动。昌平“回天有我”手势舞热身； 

5、14:30活动开始；

6、活动沿线路口组织志愿者开展礼让斑马线活动；

7、回到终点，将捡拾的垃圾按照现场分类分别投入对应垃圾桶，在领物区归还马夹兑换一盆绿植。

 注意事项 

1、在绿跑活动前进行热身

2、注意交通安全、人身安全和财物安全，贵重物品请随身携带，注意保管。凡带有小孩或老人参加的会员，要关心小孩和老人的安全，防止意外事故发生。

3、活动结束归还志愿者马甲。

报名方式

已在“志愿北京”上实名注册的小伙伴

长按识别/扫描下方二维码

点击“我要报名-社区志愿服务者”

即可报名参赛！

一边燃烧卡路里，

一边顺手把垃圾清干净！

既能练出漂亮的马甲线，

还能保护环境！

这么酷的健身方式

你还在等什么？赶快扫码报名吧~

为回+绿跑点赞！