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ypj
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{:1_312:},我这也是失眠的一种,叫早醒,多晚睡都如此,睡眠严重不足,真的痛苦死了!!
(无内容)
2018-11-07 23:05:37
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困啊
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ypj
(116字节 阅读:1014次 跟贴:19 2018/11/07 18:08)
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求之不得啊。
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百年菜鸟
(76字节 阅读:399次 2018/11/07 18:31)
大夫诊断结果
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娑婆路
(19字节 阅读:429次 2018/11/07 18:35)
这套儿有点深{:haozhuyi:}(空)
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lilyo
(阅读:126次 2018/11/07 18:38)
醒了之后呢?(空)
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(阅读:106次 2018/11/07 20:15)
晚点睡。(空)
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夏姬
(阅读:121次 2018/11/07 20:17)
你要是一两点钟才睡,还会两三点就醒吗?你可以试试嘛。(空)
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夏姬
(阅读:123次 2018/11/07 20:18)
唉,本指望有人能给个实际的建议(空)
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ypj
(阅读:108次 2018/11/07 22:23)
白天多运动。夜跑也行。(空)
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domino999
(阅读:112次 2018/11/07 22:31)
谢谢,试试(空)
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ypj
(阅读:222次 2018/11/07 23:07)
一开始把这句话加主贴上,就会好很多。你懂的{:1_312:}要不楼歪歪(空)
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lilyo
(阅读:148次 2018/11/07 22:33)
我和你正好相反~~~凌晨二三点才睡~~~入睡很慢~~~白天经常没啥精神头~~~(空)
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长夜绵绵
(阅读:149次 2018/11/07 22:33)
入睡很慢 ------ 入睡过程是逐渐的?(空)
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feihu
(阅读:164次 2018/11/07 22:34)
别那么早睡,醒来太早可以闭眼听一些自己喜欢的音频,我一般听投资课程,基本就是白听,因为一听就又睡着了。(空)
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国卍条
(阅读:198次 2018/11/07 22:38)
嗯嗯,试试(空)
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ypj
(阅读:227次 2018/11/07 23:06)
我一般晚上十点左右听着投资类音频,很快睡过去了,早起再接着听一遍(空)
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怡君
(阅读:197次 2018/11/08 07:49)
{:1_312:},我这也是失眠的一种,叫早醒,多晚睡都如此,睡眠严重不足,真的痛苦死了!!
(空)
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ypj
(阅读:242次 2018/11/07 23:05)
没说几点睡的?要看睡几个小时。我经常是1,2点睡,6,7点起,睡4,5个小时就够,白天不困也不睡(空)
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椒盐棉花糖
(阅读:316次 2018/11/07 23:23)
你这是标准的身体好啊!(空)
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怡君
(阅读:128次 2018/11/08 07:50)
改改生活习惯,看你的名字就知道-ypj 一瓶酒;约P精(空)
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瘦马西风
(阅读:215次 2018/11/08 09:01)
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