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LPG	还不够麻烦了，还是路边放瓶水吧 (无内容)
2019-07-16 15:31:37	此文章已经被查看64次

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请教一下，夏天跑步怎么解决水的问题-LPG (133字节 阅读:785次 跟贴:31 2019/07/15 20:46)[跳过] 路上不是有很多小卖店吗，买啊。(空)-闲敲棋子落灯花 (阅读:98次 2019/07/15 20:47) 边跑边喝？(空)-LPG (阅读:104次 2019/07/15 20:48) 跑一段买一瓶呗(空)-闲敲棋子落灯花 (阅读:130次 2019/07/15 20:55) 喝太多水出门是比较麻烦。{:heihei:}(空)-开车上网 (阅读:92次 2019/07/15 21:06) 买个跑步机，家里跑，开空调就好了(空)-独钓寒江雪 (阅读:98次 2019/07/15 21:36) 旁边跟着一个人 找他去喝水(空)-beifeng (阅读:82次 2019/07/16 06:23) 是喝水还是放水？(空)-hellococo2010 (阅读:74次 2019/07/16 09:19) 我是跑步时遇到口渴的问题，跑前喝了足够多的水但还是口渴，问问大家有没有经验，是半路喝水还是有其它办法(空)-LPG (阅读:112次 2019/07/16 09:22) 跑步前不适合大量饮水，跑步过程中也要少量。(空)-管家来啦 (阅读:71次 2019/07/16 09:27) 对对，不行就带个魔术毛巾，用水打湿了，套在手腕上，可以降温也可以擦汗(空)-potato (阅读:113次 2019/07/16 09:35) 出门前把茶泡好，喝几口水出门拉伸，跑步，中间不需要补充水，跑完，拉伸，回家喝水，不能太快喝水，要慢慢来(空)-potato (阅读:133次 2019/07/16 09:25) 也可能是我出汗太多吧，跑2公里多后感觉汗要没了，怕中暑就不敢跑了(空)-LPG (阅读:79次 2019/07/16 09:27) 去迪卡侬 买装备~~(空)-myhlgcatt (阅读:83次 2019/07/16 09:39) 跑之前喝半瓶，没那么夸张(空)-Vista (阅读:117次 2019/07/16 09:39) "胃里差不多装满了各样的水，有时候里面会轻轻地响，像骡马喝完水那样，肚子里光光光地响动。"-亮如满月 (28字节 阅读:96次 2019/07/16 10:00) 背个水袋，有软管接到领口那种，随时补充。顺便还当负重了。(空)-foodtree (阅读:70次 2019/07/16 10:04) 还是跑的太少，我每天5km也没你说的这么多事儿-听你说说昨天的故事 (37字节 阅读:171次 2019/07/16 10:18) 刚跑完步不宜大量饮水。{:heihei:}(空)-开车上网 (阅读:71次 2019/07/16 10:20) 2公里就这样？这体质得多差啊-dreamoon (152字节 阅读:129次 2019/07/16 11:13) 这不是没经验吗，以为大家都是跑步的时候不喝水呢，看来以后我也得带瓶水丢草从里，跑一圈喝两口.............(空)-LPG (阅读:78次 2019/07/16 11:59) 跑个2公里就口渴忍不了？-colinsleeper (124字节 阅读:110次 2019/07/16 11:18) 买个输液的那种扁平的塑料袋绑胳膊上，带软吸管的那种(空)-richar_ (阅读:93次 2019/07/16 13:39) 这么炎热的天气跑2.4公里很不错了，楼上说风凉话的都是太阳底下走10分钟就会中暑的家伙。(空)-远古怪叔叔 (阅读:62次 2019/07/16 13:42) 5公里内不用补水(空)-hexie (阅读:71次 2019/07/16 13:49) 收到一些建议，基本就是带着水，渴了就喝一口，目前我是在小区内跑圈，准备在某路口的草丛放一瓶水，路过了就喝一口。-LPG (19字节 阅读:97次 2019/07/16 14:12) 被人捡走，仇人会尿尿。(空)-存在就是被感知 (阅读:69次 2019/07/16 14:21) 就怕他自己尿了之后忘记了，然后跑一圈回来，渴了...(空)-bigboy (阅读:116次 2019/07/16 15:43) 你们两个糟老头子坏得很.............(空)-LPG (阅读:86次 2019/07/16 15:50) 围着小区跑还这么费劲，渴了跑回家喝，涨了跑回家尿，几步路的事儿。(空)-闲敲棋子落灯花 (阅读:77次 2019/07/16 14:23) 还不够麻烦了，还是路边放瓶水吧(空)-LPG (阅读:64次 2019/07/16 15:31) 跑步的时候旁边再跟一个，背着水啊毛巾之类的，随时服务(空)-linsp2008 (阅读:121次 2019/07/16 15:49)

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