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绿森林 等    级：资深长老 经 验 值：26005 魅 力 值：19 龙    币：11878 积    分：13974.9 注册日期：2015-02-11	身体条件允许的话，循序渐进。现在流行长跑，半马、全马，不管流行什么，给自己设的上限是5公里。运动过度也是伤害身体 (此文由绿森林在2022-09-02 23:46:22编辑过)
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