【活动回顾】弘扬太极文化 引领健康生活——霍营街道第2期太极体验
太极文化是中国传统文化的瑰宝,太极拳是我国优秀的传统体育项目,它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的健身人群。 为推动全民健身和全民健康深度融合,增强大众的参与感、获得感和幸福感,展现昂扬的精神风貌,4月13日下午霍营街道在文化活动中心,开展“弘扬太极文化 引领健康生活”第2期主题活动,吸引了辖区40余位太极爱好者参加本次活动。
“小马步要扎稳,与肩同宽,膝盖与脚尖方向一致,握拳不能太紧,动作要缓慢、有力,感觉自己就像划开面前的水一样……”活动中,太极教练高老师先教大家几个基本的拉伸动作,然后带大家复习了第一期教过的动作,之后授新课时,高老师精心指导,学员们学习热情高涨,个个铆足了劲,反复练习,仔细揣摩,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。
太极拳活动既丰富了居民的文化生活,也为辖区太极拳爱好者提供了学习交流的平台,同时让更多居民通过接触太极拳这项传统运动,激发强身健体热情。
此次活动既是霍营街道参与“昌平区建设北京市公共文化服务体系示范区工作”的重要组成部分,也是霍营街道“九韵”系列文化活动之一。霍营街道将继续组织各类丰富多彩的群众性文化活动,持续打造“霍营九韵”文化品牌,倡导健康文明的生活方式,体现和谐欢乐的精神面貌,满足群众日益增长的精神文化需求,持续提高辖区居民幸福感和获得感。
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