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心理健康的人体会不到那种深深的不快乐，难以自拔。以下例说明健康与不健康的心理反应。
昨天有个以前的好朋友来找我，她半年前考上研究生，2个月前结婚。
我们在一家咖啡店聊天，突然过来一个年轻男子兜售自制CD唱碟
拉开背包拉链的声音，“小姐，自己做的CD,自己唱的，20元一张”
当时我心情不好，一直没有理会这个地下歌手的自白和推荐，我的朋友出于礼貌和好奇看了他的介绍并听了他的歌曲。以下是对话和之后发生的情节：
她：谢谢你，还是请您收好吧。
他：那10块钱一张您要吗？
她：呃…您还是去卖给那些能欣赏的人吧。
他：那我问了20万个人，20万个人都不会买是吗？
她：那一定会有第21万人买的。
他：那这20万人都是傻*。
她：你说谁呢？
他：我没说你！
****背后听得那人走开，我俩对视，“怎么还有这种人，人家不买他竟然就恼休成怒了”
我：好听吗到底？
她：真的不好听，反正我心上不了……
她：哎呀，这人怎么又来了
****背后声音，他走近：我告诉你，那20万人都他妈的傻*，除了你.
她：跟你没得好说，你走开吧
渐行渐远，他：那20万人都他妈的傻B,除了你。
半分钟后，我的朋友又开始继续我们之前的谈话
而我，每隔2分钟就会想起那推销者的语言
在之后将近一小时里，我因为不停的回想而抑制不住4次重提这人的威胁性语言
我的朋友则诧异地说，我早就忘掉了，你怎么都还记得。
在走出那间咖啡厅之前，我有3次听到旁边的书包拉链声音，而心中顿时紧张以为那人又回来了
并开始臆想，种种可能。譬如发生暴力事件。……
分手的时候，她对我说，这段时间你好像太紧张了，压力太大了，太严肃了
你原本不是这样的人呀，怎么会陷入这个怪圈出不来呢
当某些现象超出常规，不是自己的暗示就能纠正的，也超出了性格控制的范畴
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抑郁的典型状态：焦虑，沮丧，极端
无论通过什么手段，如果可以缓解这些症状，那就是治疗的开始
(此文由照无眠在2006-03-21 13:11:55编辑过)
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2006-03-21 13:09:34
