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等 级:资深长老 |
经 验 值:1592 |
魅 力 值:177 |
龙 币:8562 |
积 分:3293.9 |
注册日期:2005-12-25 |
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组织活动:免费温泉,游泳,桑拿,健身
地点:回龙观公园北 自然健美中心
活动时间:周日(9月3日) 下午13:00
活动要求:年满16岁以上,身体健康,无重大疾病,能适应体育锻炼
活动费用:免费
活动目的:体验健身带来的快乐,了解健身方法。
活动安排:
1.跟帖报名,将真实姓名和联系电话发到我的手机13581585550
2.确认参加人数,周六发确认短信,名额有限,报完即止。
3.周日12:50在自然健美门前集合,统一进入
4.领取更衣箱钥匙,由专业人员讲解注意事项
5.自由活动,可以选择游泳或健身,游泳和健身都有专业巡场教练,有问题可以与他们交流
6.活动结束时间自由掌握,结束可以蒸个桑拿,洗个澡,然后高高兴兴回家。
注意事项
1.健身一定要穿运动服和运动鞋,游泳要带泳帽。
2.参加健身要带个水瓶,随时补充水份,健身中心有纯净水提供。
3.年满16周岁。
4.听从工作人员安排,服从健身中心规定
5.报名不能参加要在周六18:00之前通知组织者,这样可以将名额留给别的想去的邻居,谢谢大家合作!
提示:周日下午两点有新西兰莱美课程,由著名教练杨晓宇带课,大家可以去体验一下,对增肌和塑型很有效果。
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