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冬季宝宝感冒预防与治疗小方法
冬季来到，宝宝容易感冒、咳嗽、发烧等等。。。下面介绍几种在家可以帮助宝宝康复的少儿推拿手法。
今天先发点关于感冒的。
感冒一般分两种：风寒感冒和风热感冒。
具体的症状：
风寒感冒：发热、恶寒、无汗、头痛，鼻塞流清鼻涕，喷嚏、咳嗽、口不渴，咽不干，舌苔薄白，脉浮紧，指纹浮红。
治疗原则：疏风散寒，解表。
调理穴位：一窝风、清肺平肝，也可加天河水。
位 置：
一窝风：手腕背侧，腕横纹中央之凹陷中。用拇指或中指螺纹面
左右揉之。1000---2000次（5—10分钟）
平 肝：食指手掌面，由指根推向指尖为平肝。用推法。300---1000次（2---5分钟）
清 肺：无名指掌面，由指根推向指尖为清肺。用推法。1000---2000次（5—10分钟）
天河水： 前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。推天河水，食、中两指并拢，自腕横纹推向肘横纹（向心方向）叫清天河水，用力要均，向前推动不可歪斜。
风热感冒：发热较重，恶风，有汗热不解，头痛，鼻塞或流黄鼻涕，咳嗽声重，痰粘白或稠黄，咽红或痛，口干引饮，舌红，舌苔薄白或薄黄而干，脉浮数。
治疗原则：清热解表。
手法调理穴位：清肺平肝、天河水（热重，天河水换六腹）
位置：平肝 食指手掌面，由指根推向指尖为平肝。用推法。
次数：300---1000次（2---5分钟）
清肺 无名指掌面，由指根推向指尖为清肺。用推法。
次数：1000---2000次（5—10分钟）
天河水 前臂掌侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。推天河水，食、中两指并拢，自腕横纹推向肘横纹（向心方向）叫清天河水，用力要均，向前推动不可歪斜。
六腑：前臂尺侧（小指内侧），自肘横纹头至腕横纹头成一直线。
次数：1000—3000次（5---15分钟）
食疗：风寒感冒可以多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品：
风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。
加强护理，多晒太阳，多在室外活动，增强体质和抗病能力。根据气候变化增减衣服，避免衣着过暖，因出汗受外感。要使小儿安，须带三分饥与寒。
回龙观小儿推拿群809111.欢迎家长一起交流。让我们的宝宝更健康。
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2010-10-30 13:59:16
