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和谐猫眼 等    级：资深长老 经 验 值：7370 魅 力 值：1203 龙    币：12573 积    分：7321.4 注册日期：2006-06-27	找同伴 携手共走健康路 题目有点俗 今早上6:10分出家门，坐八号线6:40到森林公园南门，在公园沿健步走大道疾行5公里，7:45出公园南门，继续坐车上班，8:45到单位。公园早上空气很好，人也不多，非常适宜锻炼，政府给咱们建了这么好的后花园，咱们一定要好好珍惜利用呀。本人计划：每周早上去锻炼2-3次，先走一圈5公里，然后加大到两圈10公里，最后逐步加大到跑10公里。锻炼目标：体重现在57公斤，争取降到50公斤；体质：现在基本40－50天就要到医院看一次急诊或门诊，上了两年班只有3个月全勤，通过锻炼力争不去急诊，争取能做到一年8－10个月全勤。有愿意同行的吗？
2012-04-26 09:26:22	此文章已经被查看950次

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找同伴 携手共走健康路 题目有点俗-和谐猫眼 (816字节 阅读:950次 跟贴:19 2012/04/26 09:26)[跳过] 这个公园我还没去过(空)-锤子猫 (阅读:264次 2012/04/26 09:36) 那就跟我先去一次，感受一下(空)-和谐猫眼 (阅读:404次 2012/04/26 09:46) 没时间，我早晨很多家务要做呢(空)-锤子猫 (阅读:255次 2012/04/26 09:51) 昨天下错了站，去奥运森林公园转了一圈。。。都晕了。。。出租车司机说我搞错方向了。(空)-榛仁夹心 (阅读:426次 2012/04/26 11:07) 是坐着车转了一圈，还是腿着一圈，没整明白(空)-和谐猫眼 (阅读:379次 2012/04/26 12:58) 猫姐全勤并不一定和身体有关系啊！~~~呵呵~~如果就是犯懒不想起床呢！！！(空)-爱吃苹果 (阅读:413次 2012/04/26 12:52) 有事假、病假；就是没有迟到，从未因迟到扣过钱(空)-和谐猫眼 (阅读:392次 2012/04/26 12:57) 要是能坚持下来，可是件大工程啊(空)-淡若缕烟  (阅读:258次 2012/04/26 13:27) 猫姐真厉害，还要上班，回来还有一大堆家务，还能有精力锻炼-osha (7字节 阅读:299次 2012/04/26 13:45) 敢问这是什么体质，贵庚啊，要40天就去趟医院，不会是医院请的顾问吧。(空)-棋手 (阅读:398次 2012/04/26 13:58) 能坚持就好～呵呵～(空)-小孬 (阅读:291次 2012/04/26 14:51) 佩服你呀，是畅想吗？跑10公里？什么概念？质疑。还是坚持走吧。(空)-家宝 (阅读:408次 2012/04/26 15:02) 一点都不难，5公里40－50分钟很正常，10公里用不了两小时，每个人都能做到，只是想不想做罢了(空)-和谐猫眼 (阅读:580次 2012/04/26 15:52) 听着怕怕的(空)-家宝 (阅读:264次 2012/04/26 15:54) 你不会是那个每天在二区跑步的女孩吧？(空)-回龙鹳 (阅读:437次 2012/04/26 17:11) 我肯定的说：她不是(空)-家宝 (阅读:246次 2012/04/26 17:33) 我也持怀疑态度-锤子猫 (21字节 阅读:489次 2012/04/26 15:58) 早上去会不会走一身汗？上班可怎么办？天越来越热了……(空)-叶纷纷 (阅读:347次 2012/04/26 15:59) 五一我也去走健康路，但愿人不要太多，风不要太大(空)-dingli (阅读:254次 2012/04/27 12:05)

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