让牙齿美白的10种食物

《》显示文章详细内容：

手掌心里的宝

等级：居民

经验值：11

魅力值：26

龙币：36

积分：28.2

注册日期：2013-10-16

让牙齿美白的10种食物

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做？愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。
听起来让人心动吗？不妨试一试下面10种食物。
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。
因为，“这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部份牙齿上的食物残渣，”马偕医院牙科主治医师陈立盛解释说。
另一方面，当你愈是费劲咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
怎么吃？
嘴馋的时候，别尽想着甜点零食，可以将芹菜、小黄瓜和胡萝卜切成条状，一嘴馋就抓来嚼一嚼，按摩一下牙龈，顺道补充一天的蔬菜量。

本文转自北京维尔口腔医院

2013-10-16 15:11:55

此文章已经被查看244次

相关文章：

[回复] [顶端]

让牙齿美白的10种食物-手掌心里的宝 (1069字节阅读:244次跟贴:0 2013/10/16 15:11)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：

密码：

记住密码：

（忘记密码注册）