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| 等 级：长老 |
| 经 验 值：1415 |
| 魅 力 值：298 |
| 龙 币：1782 |
| 积 分：1249.6 |
| 注册日期：2007-09-04 |
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牛腱子，西红柿炖牛肉、红烩牛肉、咖喱牛肉拌饭 都是宝宝爱吃的哦
西红柿炖牛肉
这般浓浓的汤，营养很全面，给人力量的牛肉，营养丰富还美白的西红柿，再加上软绵的土豆，可以当做主菜，也可以做浇汁盖饭，还可以煮面。
原料：
顺丰优选买的筋头巴脑（非常棒）、西红柿、土豆（也可是红萝卜）、姜片
做法：
1、牛肉切块，水烧开，焯水（目的是去血水）
2、捞出牛肉，不需加油，放入比较多的姜片炒至油分出来，倒入切好的西红柿（1斤肉配一斤西红柿）
3、翻炒10分钟左右至西红柿软化，加水烧开
4、放入电压力锅炖30分钟，自然放气后，加入土豆和盐再炖5分钟，即可
香浓的汤很适口，可以撇去多余的油分，更加健康哈
红烩牛肉
加入喜欢的各式营养食材，只需要放姜片，少许花椒，少许陈皮，这样营养更加全面，给宝宝吃最合适不过啦
比较好的搭配是 ：洋葱、土豆、红萝卜，可以放些芹菜
咖喱牛肉盖饭
红烩牛肉或者西红柿炖牛肉的衍生
加一些块状的咖喱就行了
完全是另外一种美味
顺丰的牛腱子真的特别特别棒 买了好多回啦
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有优惠哦 |
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2013-05-24 14:35:59
