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管住嘴 迈开腿
管住嘴 不是什么都不吃,必须吃饭,但是高脂肪类别吃,零食别吃
迈开腿 是适当的运动,不能不运动,也不能运动过量
2013-09-18 12:29:48   此文章已经被查看238次   
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