 |
| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：1479 |
| 魅 力 值：22 |
| 龙 币：10707 |
| 积 分：3814.7 |
| 注册日期：2010-03-12 |
| |
|
|
|
饭后头晕、乏力，一定要警惕这个病！
饭后总犯困？ 当心餐后低血压 !
餐后低血压偏爱老年人群，常见于患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、神经系统疾病、肾衰竭的老人，也会发生于健康老人。
症状 低血压症状多发生于餐后 30～60 分钟内，一般会持续 30～120 分钟，具体表现为头晕、乏力、视物模糊、嗜睡、晕厥、跌倒等。
餐后低血压发生概率最高的时候是早餐后。
用餐后，收缩压可能下降 20～40 mmHg，严重的可以达到 90 mmHg。餐前血压越高的患者，餐后低血压发生的概率越大，血压下降的幅度也越大。
如何管理餐后低血压？
饮水疗法
在餐前喝 350～480 毫升的水，可使餐后血压下降幅度减小 20mmHg 左右。
但对于严重心力衰竭、终末期肾病等需限水的患者要慎重。
少吃多餐
减少进食碳水化合物，增加蛋白质、纤维含量丰富的食物，有利于改善餐后低血压。
餐后运动
餐后 20～30 分钟内，可以适当散散步。例如步行 30 米，每隔 30 分钟一次，这样能缓解餐后低血压。
但是，如果运动量过大，则会起到相反的作用。
合理的药物治疗
餐前血压越高的患者，餐后低血压发生的概率越大，因此可以通过合理的降压治疗（尤其是有效降低清晨血压），来减少餐后低血压。
医院门诊上有不少餐后低血压的患者，尤其是患有高血压、糖尿病的老年人。这是由于进食后，机体为了保证食物正常消化，重新分配体内血液，造成脑部血液供应不足，出现犯困、头晕眼花、浑身无力甚至晕厥等症状。如果本来就有脑供血不足，这些症状会更明显，严重者或引发脑卒中。因此，老年人经常饭后犯困，有必要到医院看一看。
|
| |
|
|
2020-08-18 10:30:11
系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>
