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沐风行888 等    级：版主 经 验 值：16480 魅 力 值：1106 龙    币：81061 积    分：31463.3 注册日期：2006-03-13	还有一条：很多疾病都是因为饱食而造成的 限制饮食可以长寿，也可以说人类因为多食而早死。 每餐七分饱，少吃多餐，永不吃饱，是饮食养生的金科玉律。请客吃饭，人家给你点了，你不吃好像浪费，其实到肚子里更可怕，所以千万不要饱食。经常七八分饱是最好的，如果你养成了一种习惯，你再吃十分饱的时候，你的胃就不舒服了。科学试验证明，经常半饥饿的动物寿命就会长，所以我们记住少吃多寿，任何一次暴饮暴食都等于慢性自杀。 (此文由沐风行888在2012-03-19 21:40:41编辑过)
2012-03-19 21:40:04	此文章已经被查看172次

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