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安安小月 等    级：居民 经 验 值：10 魅 力 值：12 龙    币：12 积    分：13.6 注册日期：2008-01-25	蛋白质是构成肌纤维的原料 碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。要保证充分恢复和肌肉增长，即应保证每天每磅体重摄入1克蛋白质。
2009-01-21 18:10:09	此文章已经被查看96次

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