青少年如何选择合适的球类运动,乒乓球?羽毛球?足球?篮球?网球?
青少年如何选择合适的球类运动? 首先任何体育运动都可能成为孩子的特长;从孩子年龄讲,5-12岁每个阶段的关注重点不同,运动学称之为窗口期,5-6岁开始青少年进入兴趣培养阶段(技术方练习基本功),7-8岁为青少年基础身体能力(简称体能)发展阶段(技术方面为组合技术),主要训练方向为速度和力量,9-10岁为孩子技术进步期,技术训练配合专项体能再结合比赛,项目的选择不重要,关键在于青少年的训练是否是高效的,阶段性做出最高效的选择!! 悦活体育为您提供专业的选择! 培训地址:回龙观文华东路紫晶七星广场B1-119室 联系电话15313928250 培训项目:乒乓球、羽毛球、足球
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