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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：2991 |
| 魅 力 值：602 |
| 龙 币：9597 |
| 积 分：4376.5 |
| 注册日期：2004-05-09 |
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天冷了，该打羽毛球锻炼了。兴隆球馆晨练，暖和。回龙观流星花园兴隆羽毛球馆周一（11月20号）晨练9:00--11:00 联系人：小许微信18610369284，可以直接去球场找我们，单次25
| 羽悦羽毛球运动俱乐部，愉悦身心，晨练为主，全年无休！ 球友们，欢迎参加羽悦羽毛球俱乐部晨练活动。 只为健康，只为锻炼，常打球，常开心！ 1.羽悦羽毛球运动俱乐部宗旨：锻炼身体，强健体魄，以球会友，开心快乐，以晨练为主； 2.地点：兴隆球馆（原新龙球馆），流星花园三区西北角； 3.活动固定时间：每周一二三四五六日上午9：00---11:00，周一至周五直接去球馆即可，不用提前报名， 4.活动费用单次25元 5.不设入会门槛，只要你喜欢打羽毛球，只要你愿意锻炼身体，都可以加入我们，只为健康，只为锻炼。俱乐部现在有固定会员200多人，各种水平的球友都有,每次活动人数基本保持在30位左右，不用担心人数少。每次有一块场地做为初学者的练习场地。 6.运动前，要做适当的热身活动，避免运动中受伤，进入场地后，先进行15分钟左右的平高球，高远球和前场小球的热身练习，再自由组合进行双打比赛（友谊第一，比赛第二），运动后要进行反方向拉伸活动，以消除运动后带来的疲劳。 羽悦羽毛球运动俱乐部欢迎您的加入，希望我们的活动能给您带来身心的愉悦 |
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2017-11-19 22:46:50
