【三小时中高级】翱翔俱乐部 1月13日 下午4-7点 回龙观中学（男4.0/女3.0级以上 YY-05球） (微信/电话：13701248090 ) 成人初级培训班招生

回龙观翱翔羽毛球俱乐部欢迎你：

一、时间和地点：

               周二、周四下午3:00-5:00 兴隆羽毛球馆；（不限水平 ）

               周一晚上8:00-10:00 回龙观中学羽毛球馆4 5 6场地(YONEX-05球）中级水平

               周三晚上8:00-10:00 星云羽毛球馆C2 C6 C8 B2场地(YONEX-05球）中级水平

               周五晚上8:00-10:00 回龙观中学羽毛球馆4/5/7场地；不限水平
               周日晚上7:00-9:00回龙观中学羽毛球馆4/5/7场地 不限水平

周六下午2:00-4:00 回龙观中学羽毛球馆1#2#3#5#7#场地；（不限水平）   

               周六下午4:00-6:00 回龙观中学羽毛球馆1#2#3#5#场地；（YONEX-05中级水平）

               周日下午4:00-6:00 星云羽毛球馆A2 A6 A8场地；（不限水平）

               周日下午4:00-6:00 星云羽毛球馆B6 B8场地；（YONEX05 中级水平）

二、翱翔俱乐部活动的收费方式：

1.会员：交费300元即可成为会员，每次活动从中扣费，长期有效！当余额不足一次活动费用时，请续费（不少于300元）。                        

2.非会员:工作日下午活动25元，其余时间的中级活动45元，不限水平活动40元。非会员参加活动请先付费。

3.可通过微信、支付宝、现金、百灵鸟支付。

三、报名方式：微信/电话联系13701248090 年代，进翱翔微信群自助报名。

身体健康，开开心心最重要，回龙观羽毛球俱乐部-翱翔俱乐部欢迎大家来玩，球馆见！

翱翔羽毛球俱乐部初级培训班（成人）

对象：喜爱羽毛球运动，欲学习羽毛球基础规范技术动作，提高羽毛球竞技技能的成人爱好者

教练：年代（持有羽毛球社会体育指导员证书，国家人力资源和社会保障部、国家体育总局颁发），15年球龄，有丰富的羽毛球理论及实战经验，训练有耐心。

课时：10课（2小时/课）

时间：每周1-2次课（具体时间待定）

地点：回龙观中学/兴隆羽毛球馆/星云羽毛球馆

人数： 一对一 一对二 或者4人小班

费用：来电咨询，较强的性价比。

电话/微信：13701248090

教学内容：（分解动作-连贯动作-多球）

1、正反手握拍、后场高远球

2、后场吊球（直线/斜线）

3、正手发高远球、反手发网前球

4、正反手放网前球

5、正反手网前挑高球

7、正反手网前扑球

8、中场平抽挡技术

9、前、中、后场的简单步伐

10、双打的发接发和基本技战术

具体内容和课时可微调。

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