本人今年49岁，男，戒烟4年后体重需要控制，希望通过羽毛球、网球运动锻炼身体。

本人羽毛球、网球都有三十年左右的运动历史，有一定水平，但不是特别专业，且体力不是特别好，无法进行激烈对抗的羽毛球和网球运动。

希望找一会情况和我类似的球友，一起锻炼，每天锻炼1小时，体力好了2小时。

我的微信号码7451140，加我请注明：球友。