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再补充一下，如果已经乳腺炎或者有肿块了，应该怎么办
前面说的办法适用于平时通乳，但如果已经堵奶了就要注意，不能直接揉肿块！
因为这时乳腺管的出口已经被堵住了，即使肿块被揉开，奶也出不来，过一会儿还是会变硬。
这时首先要确认堵住的是哪个奶眼。吴老师的办法是挤奶时观察各奶眼出奶的情况，
找出堵的那个，这需要经验，我就不太会看。
我的办法是按住硬块，稍用力向乳头方向推，如果有某个奶眼里慢慢渗出清奶，那就是它了。
如果推挤后没有出奶，那很不幸，说明堵得很严重，自己不一定能搞通了。
找到堵着的奶眼以后，可以用酒精消毒过的针在奶眼那里拨一拨，看看能不能看到白色的颗粒。
如果看不到，就用前面说的办法挤奶，但是不要揉肿块。通过挤奶，脂肪粒可能会被奶带出来。
但是可能需要挤很久，我曾经自己挤过三四个小时，简直累死。最好是自己挤挤，再让宝宝吃吃。
宝宝的小嘴还是很厉害的，有时候靠宝宝就能吸通了。轻度乳腺炎不影响喂奶，但是如果严重化脓了就不要喂了。
如果奶眼那里看到了白色颗粒，或者出了白泡，那就好了，用针把小颗粒挑出，或者把小泡挑破，奶基本就通了。
按住硬块，会有很清的奶流出来，这时就可以揉了，把奶全部挤出，堵住的乳腺就疏通好了。
这个办法说起来容易，做起来还是挺难的，我弄的时候经常把乳头挑破流血。吴老师有经验一点，
但也有一次弄出血了。好在乳头戳破时并不疼。
如果自己挤了还是弄不通的话，还是早点找通乳师吧。有时候堵住奶眼的脂肪粒很大很硬，
需要使劲捏挤乳头才能弄出来。那种疼，比生孩子还难以忍受，自己是下不了手的。
(此文由邓邓姐在2010-04-16 22:53:51编辑过)
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2010-04-16 22:46:15
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