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千千画画
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“随便”会惩罚人。
“随便”是我仔细看你的网名时拼出来的，是吗？随便随便（suibiansuibian)

“随便”很能让人麻痹大意，不知不觉地就迷失、疏忽甚至长期慢性地伤害起自己，身心一起被慢慢消耗、伤害......

他宁愿让出房子，争取孩子的抚养、监护权，让我对你在对他行径整篇的怨恨、厌恶描述中对他有了些许冷静的客观：在物质钱财和负责养育女儿上，他选择了后者。但愿他不是因为“就不满足你的最后请求而如此”。

你的心态需要长时间的调整，生活继续，成长继续----不要亏待生命：自己的，孩子的，他人的......

<温柔悟性>

　　“很多人因为病过伤过，变得前所未有的脆弱，有些人却反过来，变得无比坚强，站起来继续走下去，为什么会有这样的差异呢？

　　关键在你对生命的信念是否够强大和坚定，你是否还相信生命的本身是美好。

　　若你还相信生命应该可以更美好的话，你会变得更强壮，从伤害中瞥见爱，滋养更大的慈爱。

　　暴力、争执、纠缠、执着、把问题理性化、感情用事等，都是破坏内心和平的负面力量，劳损心神。心，原是用来感受和表达生命，分享爱的神圣地方。

　　那怎样才能把最大的伤痛转化成正面心力呢？是温柔。

　　心的最优化状态原是温柔。调校内心最有效的方式不是理性的说服，意志的改造，思想的洗礼，这些都会制造负面压力。尝试回归生命最原始的被爱经验上，那是母性的温柔，能软化最大的伤害。母亲抱着新生儿的温柔，哺乳类动物对孩子的舐犊温柔，都带着惊人的保护和治疗力量。这是温柔最强的功能。

　　面对伤痛，用对孩子的温柔对待自己，自能提升自愈力量。

　　当我们无时无刻和自己作对，和别人对峙，和世界抗衡时，挣扎不安的心只会带来更大的对抗和伤害。学习温柔就是学习孕育平静的身心状态，重返回婴孩时期被爱的体验。

　　给自己一刻静默的温柔，爱抚舛乱的心，突然，一切将不再一样。

　　悟性的秘密，原是温柔。”

刚刚读到的短文，愿你能慢慢、慢慢平静下来，温柔爱自己。
(此文由千千画画在2010-07-05 18:30:45编辑过)

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身体的自信，是到达心灵自由的捷径
2010-07-05 17:00:56   此文章已经被查看1002次   
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