英国46岁妇人罗杰斯(Janice Rodgers)重达245英磅(约111公斤)，痛下决心要减重，但试了一般减肥疗程对她都没效，她在上网搜寻胃间隔手术资料时，却意外发现一种「仿真胃间隔」疗法，就是由心理治疗师用催眠让人减少食量，达到减磅效果。　　

罗杰斯本来也半信半疑，但终於决定一试，花了270英镑(约台币1.25万元)买了一年疗程，第一次接受催眠后胃口已经明显变差，觉得洋芋片、炸鸡等垃圾食物难吃得「像地毯」，成功跟随节食菜单，第一个星期就已减了12磅(约5.4公斤)，7个月后已经轻了89磅(约40公斤)，成功瘦身。

看到催眠减肥那么的有效果，MM们是不是也心动了啊，这里小编就给大家详细的说下什么是催眠减肥。　　

什么是催眠减肥　　

催眠减肥是通过催眠达到减肥效果的一种减肥方法。通常减肥催眠的暗示都是温和而积极的，一开始催眠师会让你用舒服的姿势坐着或躺着，然后用从大自然采集的声音如潺潺流水、鸟鸣蛙声等让你放松下来，一步步进入更深沉的催眠状态，并随之发出积极正面的指令，这些指令和暗示甚至不仅仅是关于体形和体重，而且是涉及生活态度、饮食习惯等方方面面，促使被催眠者自然而然地养成符合身心健康的生活模式。　　催眠减肥原理　　催眠瘦身收效迅速、稳定而无副作用，在催眠瘦身的过程中配合种种手法和指令，使从潜意识中达到自我控制饮食、调整睡眠、运动习惯等机体功能和新陈代谢，而能在保持健康的基础上减重瘦身。所以催眠瘦身是搭配一般减肥方法的最佳辅助工具。　　

催眠瘦身收效迅速、稳定而无副作用，在催眠瘦身的过程中配合种种手法和指令，使从潜意识中达到自我控制饮食、调整睡眠、运动习惯等机体功能和新陈代谢，而能在保持健康的基础上减重瘦身。所以催眠瘦身是搭配一般减肥方法的最佳辅助工具。　　

催眠减肥的疑难解答　　

Q：“催眠减肥法”根据怎样的原理?与其他的减肥方法比有什么与众不同的地方?　　

A：与你的内涵潜意识对话，真实与诚实地面对自己，寻找内心深处的发胖根源。好比在你的内心深处有一个“发胖阀门”，我们可以通过催眠直接进入到那个阀门旁边，想办法关闭那个“发胖阀门”——从问题的根源着手，消除和解决内心的负面因素与问题。这种催眠，不仅可以减肥，更可以开发人的潜能与强化人格品质，还可以启发内在的自我康复系统，可以说，这是一种身与心的交流与修行。　　

Q：一般的减肥方法，都有一个见效周期，“催眠减肥”的周期是多久?　　

A：一般来讲，催眠减肥的周期是3个月。当然，因人而异，有的人2周就瘦了10公斤，也有人会慢一点，但也在3个月内瘦到了理想的状况。　　

看完催眠减肥方法的介绍，大家是不是对催眠减肥有了一定的了解啊，不过小编提示您要做催眠减肥的时候一定要选择正规的医院，当然催眠减肥也是比较贵啊，一般的MM也是消费不起的，可以的话还是运动来减肥吧。