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炖老虎 等    级：资深长老 经 验 值：12340 魅 力 值：3441 龙    币：33671 积    分：16757.8 注册日期：2002-09-30	昨忘了说了 1、那是鲫鱼，营养专家推荐的首选鱼种。 2、为了保险，鱼头去掉了 3、为了最大限度保持钙磷和胶质，鱼身除去内脏和黑膜后，鱼鳍鱼鳞全都在，都能吃 （大鱼的鱼鳞专门有人买去熬凝胶做菜，那是纯天然的，但那个好像很费工） 4、只要你吃酥鱼的时候别故意戗着吃，连大骨头都应该是可以入口抿化的 5、你昨的买卖太亏了吧，昨一去，那些棒子把大伙乐坏了~~ 问我把谁的年货给抢了？ 再次感谢你的盛情~~ ：） 6、酥鱼关键要放够醋，高压锅40分钟，减压后，小火收汤，可能60-90分钟，凉透，才能出锅，否则全碎了 (此文由炖老虎在2010-02-03 09:51:02编辑过) -- 风泊宁静中.。o O 心有多厚，路有多长~~ 于宁静中，让爱幻化出无限光彩~~
2010-02-03 09:48:09	此文章已经被查看328次

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严重感谢炖老虎！-没事儿溜达溜达 (130字节 阅读:984次 跟贴:57 2010/02/03 08:26) 昨忘了说了-炖老虎 (713字节 阅读:328次 2010/02/03 09:48) 虎子哥反应真快，刚要说你就被把嘴堵上了(空)-最爱玉米地 (阅读:286次 2010/02/03 09:52) 堵啥了？？？(空)-炖老虎 (阅读:170次 2010/02/03 09:55) 酥鱼的方子(空)-最爱玉米地 (阅读:274次 2010/02/03 09:57) 开了一上午会~~-没事儿溜达溜达 (174字节 阅读:272次 2010/02/03 11:53) 哈哈哈-炖老虎 (155字节 阅读:154次 2010/02/03 12:35) 我是零成本-没事儿溜达溜达 (64字节 阅读:234次 2010/02/03 12:37) 那为啥？-炖老虎 (100字节 阅读:217次 2010/02/03 12:40) 这说明啥问题老虎你没发现么？-没事儿溜达溜达 (67字节 阅读:199次 2010/02/03 12:44) 人家大度-炖老虎 (128字节 阅读:185次 2010/02/03 12:47) 小听就是那样~~-没事儿溜达溜达 (24字节 阅读:211次 2010/02/03 12:51) 那叫实在，好不好？-炖老虎 (74字节 阅读:158次 2010/02/03 12:54) 那我去应征吧~~-没事儿溜达溜达 (77字节 阅读:219次 2010/02/03 12:56) 那是个深沉的哥们-炖老虎 (26字节 阅读:183次 2010/02/03 13:04) 嗯~~确实很深沉-没事儿溜达溜达 (81字节 阅读:181次 2010/02/03 13:06) 周五去呗-炖老虎 (26字节 阅读:181次 2010/02/03 13:07) 您是说。。。-没事儿溜达溜达 (77字节 阅读:214次 2010/02/03 13:09) 沃是惦记饭盒的安全~~-炖老虎 (50字节 阅读:229次 2010/02/03 13:14) 饭盒很安全-没事儿溜达溜达 (158字节 阅读:204次 2010/02/03 13:17) 这样好这样好~~-炖老虎 (26字节 阅读:188次 2010/02/03 13:19) 耶~~-没事儿溜达溜达 (40字节 阅读:185次 2010/02/03 13:25) 谁说一顿？顶多一份菜而已-炖老虎 (93字节 阅读:171次 2010/02/03 13:28) 我知我知-没事儿溜达溜达 (46字节 阅读:195次 2010/02/03 13:30) 昨天吃的时候我琢磨呢~~-没事儿溜达溜达 (149字节 阅读:203次 2010/02/03 11:59) 鲫鱼的鱼头？！-炖老虎 (172字节 阅读:423次 2010/02/03 12:38) 有时家里炖鱼-没事儿溜达溜达 (161字节 阅读:366次 2010/02/03 12:40) 这次的醋是比例大了点-炖老虎 (49字节 阅读:206次 2010/02/03 12:42) 挺好的~~-没事儿溜达溜达 (28字节 阅读:182次 2010/02/03 12:46) 那我的饭盒呢？-炖老虎 (96字节 阅读:145次 2010/02/03 12:50) 饭盒刷好了！-没事儿溜达溜达 (117字节 阅读:243次 2010/02/03 12:53) 还是活动时给我吧-炖老虎 (35字节 阅读:176次 2010/02/03 12:56) 切~~-没事儿溜达溜达 (61字节 阅读:170次 2010/02/03 12:57) 没办法，萧条的日子过怕了-炖老虎 (87字节 阅读:258次 2010/02/03 13:21) 昨天还忘记说了-没事儿溜达溜达 (72字节 阅读:265次 2010/02/03 13:26) 为什么为什么为什么~~~~-小蓉 (28字节 阅读:179次 2010/02/03 11:58) 请不要问为什么-没事儿溜达溜达 (73字节 阅读:213次 2010/02/03 12:00) -小蓉 (42字节 阅读:180次 2010/02/03 12:03) 看看广告效应吧-炖老虎 (57字节 阅读:237次 2010/02/03 12:45) 还看疗效呢(空)-小蓉 (阅读:181次 2010/02/03 13:02) 疗效的结果就是-没事儿溜达溜达 (43字节 阅读:187次 2010/02/03 13:04) 您啦打住吧-炖老虎 (24字节 阅读:180次 2010/02/03 13:16) 没吹成减肥佳品就不错了呢~~(空)-没事儿溜达溜达 (阅读:199次 2010/02/03 13:19) 不过，这好像还真是它的功能(空)-炖老虎 (阅读:140次 2010/02/03 13:20) 。-没事儿溜达溜达 (31字节 阅读:143次 2010/02/03 13:27) -炖老虎 (70字节 阅读:212次 2010/02/03 12:44) 那再加个吧(空)-小蓉 (阅读:183次 2010/02/03 13:04) 加什么？-炖老虎 (111字节 阅读:177次 2010/02/03 13:13) 再集体组织一次-没事儿溜达溜达 (35字节 阅读:171次 2010/02/03 13:15) 估计短时间内没戏了-炖老虎 (30字节 阅读:188次 2010/02/03 13:18) 不会不会-没事儿溜达溜达 (102字节 阅读:200次 2010/02/03 13:29) 我现在在家惰性比较强-小蓉 (30字节 阅读:260次 2010/02/03 14:39) `~~~老虎传一下吗 我也要学(空)-~猫还在睡觉 (阅读:204次 2010/02/03 17:46) 我也要学，宏状元的葱酥鲫鱼入口即化，就是不知道咋做(空)-猪女女 (阅读:463次 2010/02/03 17:54) 步骤很简单，谁都能做好~~ 只是不知道和宏状元差别多大-炖老虎 (1436字节 阅读:278次 2010/02/03 19:39) 菜谱收了，太谢谢老虎~(空)-猪女女 (阅读:170次 2010/02/03 21:18) 我知道鱼刺可以补钙，酥鱼的鱼刺更要消化掉-潴潴@ (60字节 阅读:1203次 2010/02/03 23:41) 刚艾瑞克讴歌Aegean饿啊如果Reagan个人分恩爱gradually果然昂贵个人啊二哥-潴潴@ (243字节 阅读:278次 2010/02/03 23:55)

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