一要：先消除，后配镜

据调查，初次配镜的学生中年，超过60%是假性近视或近视中包含有假性成分，如果不去除假性近视部分，配出的度数往往超过实际，配镜者会出现眼胀、头晕等症，当近视度数与眼镜度数一致后才会缓解，人为造成近视的加深。

教育部全国学生近视眼防治工作专家指导会议上明确要求学生近视需采取综合防控措施，应先保健、再配镜、再保健，达到治假防真、防止近视加重的目的。

提示：孩子在出现近视现象时，往往不是真正意义上的“近视眼”，通过科学防控手段，部分孩子是不需要配镜的。真正需要配镜的孩子，在配戴眼镜后，仍需要坚持进行近视防控，阻止近视度数逐年加深。

二要：选眼镜，要用心

儿童配镜，首先要考虑安全舒适，其次要保证良好的视觉质量。

1. 大小适宜——镜框要留足够的视线领域但也不宜过大，需要与瞳距相适应；

2. 灵活方便——眼镜腿弹性好，鼻托可调，可配镜绳；

3. 安全耐用——镜架材质首选树脂/硅胶材质/记忆塑胶，金属材质易变形，不建议选；

4. 增加防护——镜片选择透光率好、安全不易碎的树脂镜片，可镀防紫外线的膜，保护孩子的视网膜和黄斑。

三要：保持镜面清洁

保持镜面的清洁，不然会降低眼镜的识别度，导致近视度数加深。

用水冲洗眼镜不会对镜片产生伤害，也不会刮花镜片，而且还可以清除镜片上的浮尘沙粒等污渍，如果有顽固污渍，可使用温和型洗洁精清洁，清洁后冲洗至完全冲掉。一般镜片是不会存有大量水渍的，少量水珠需用柔软纸巾沾干，切勿擦拭。

提示：市面上大部分眼镜布材质不够细腻，重复使用之后，布上容易存有灰尘和异物，同时，镜片上面也有很多微小灰尘颗粒，眼镜不洗直接用眼镜布干擦，就相当于在用小颗粒摩擦镜片。

眼镜布真正作用是用来包裹眼镜的，这样放在眼镜盒里面，就能减少镜片和镜盒之间的摩擦。

一不要：不爱戴就不戴

如果孩子视力经过调节后依然到达需要借助眼镜才能正常生活的状态，家长们就要监督孩子坚持配戴眼镜。

有的孩子觉得戴眼镜不方便或不美观就不戴，但是生活用眼已经达不到正常需求，孩子为了看的清楚些就会眯眼看，这样做会加重视疲劳，使近视加深。特别是出现了隐性斜视状况的，必须配戴眼镜，否则久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。

二不要：戴别人的眼镜

不要随便戴别人的框架眼镜。有些孩子处于好奇心总想尝试佩戴别人的眼镜，但家长要注意，即便两副眼镜的度数一样，每个眼镜的镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，有的人还会含有散光。佩戴不适合的眼镜或别人的眼镜，会造成度数加深，就算戴的时间不长，也会造成孩子视疲劳或不舒适感。

三不要：不调整镜架

框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适，配戴眼镜不能过松或过紧。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状。所以孩子的眼镜待一段时间，就需要去眼镜店进行镜架调整，让镜架时刻处于良好状态。

四不要：单手摘戴眼镜

不要用力扭曲镜架，眼镜的框架不能经常扭曲，那样不但会让镜架变形，还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜，这样是不对的，这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。