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博班

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注册日期：2006-10-24

同意老赵的看法

　　把握自己的节奏？如何把握呢？在有球的状态下把握，如何才能保证控球时间上的优势，那就必须加强队伍的默契，跑位的意识，传接球的准确，体力的充沛...其实一个大的问题分析下来就是无数个小问题，还是那句解决当前最容易解决的小问题，一步步来，小问题解决多了大问题也就没有了。
　　

另外基本的热身是必然的可能我们刚做准备运动时候会觉得很累，这是好事，根据人体运动学，人最好状态是在第一个兴奋点后，为了能达到这个状态我们一定要充分热身，不要怕辛苦，这样一来也会避免受伤。

2006-12-12 13:56:23

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龙华园红星足球队战术研讨贴（技战术、位置、赛后总结、热身等） -博班 (8446字节阅读:1200次跟贴:100 2006/12/12 13:31)[跳过]

沙发(空)-门三木四 (阅读:346次 2006/12/12 13:32)
热身计划，写得不错，交给你来负责。３５－４０分钟可能还是不太现实，尽量控制在２５分钟可以么？(空)-JinNN (阅读:485次 2006/12/12 13:38)
先顶了，再看。。。(空)-啤酒泡 (阅读:395次 2006/12/12 13:42)
总结的8错，基本上都概括了我们球队现在存在的问题。-火岩 (580字节阅读:846次 2006/12/12 13:46)

同意老赵的看法-博班 (699字节阅读:680次 2006/12/12 13:56)

好，今后就辛苦教练组了，呵呵。从最近几场比赛来说，能赢球，都是你们的功劳。(空)-火岩 (阅读:446次 2006/12/12 14:09)
表示关心，支持一下。--shenghuiai (8字节阅读:683次 2006/12/20 10:38)

比赛的节奏控制是队伍到一定水平才会遇到的瓶颈问题，也是个人自我修养的一道坎，希望中场的队员能给大家一个满意的答案(空)-门三木四 (阅读:633次 2006/12/12 15:11)

唉！-博班 (87字节阅读:648次 2006/12/13 12:28)

给博班的建议：每个人做好自己的事情就ok了，金子始终是金子会发亮的。(空)-门三木四 (阅读:601次 2006/12/14 20:22)

几点想法-JinNN (217字节阅读:919次 2006/12/12 13:52)

再顶(空)-忠良 (阅读:276次 2006/12/12 14:18)

看看我写的，千万别哭！-门三木四 (5169字节阅读:912次 2006/12/12 15:05)

文采都不错。(空)-JinNN (阅读:332次 2006/12/12 15:16)
字太小了！(空)-火在水上 (阅读:355次 2006/12/13 21:50)
想法经过教练组认可后，负责落实。呵呵(空)-火岩 (阅读:409次 2006/12/14 10:51)

顶啊，，，(空)-7shenwei (阅读:306次 2006/12/13 13:46)
先顶再说！~~~(空)-智神星 (阅读:385次 2006/12/13 16:38)
几个想法！-火在水上 (771字节阅读:743次 2006/12/13 22:04)

热身的时候还是建议适量！(空)-火在水上 (阅读:408次 2006/12/13 22:06)
做完热身后统一触触球，找找球感！找找状态！(空)-火在水上 (阅读:458次 2006/12/13 22:08)
队友拿球，接球的时候喊出来！(空)-火在水上 (阅读:385次 2006/12/13 22:09)
支持小海的说法。(空)-火岩 (阅读:424次 2006/12/14 10:50)
令不行，禁不止，是要让弟兄们寒心的(空)-观音伶仃 (阅读:418次 2006/12/14 10:55)

都比你强！连人都找不到！(空)-火在水上 (阅读:383次 2006/12/14 17:48)

说得有理！(空)-7shenwei (阅读:304次 2006/12/14 17:51)
门三又来跟帖子了，觉得小海那天吹了那么长时间的裁判，想法写的太少，呱唧呱唧(空)-门三木四 (阅读:587次 2006/12/14 20:21)

浓缩的都是精华！(空)-火在水上 (阅读:393次 2006/12/15 17:43)

坚持(空)-观音伶仃 (阅读:340次 2006/12/14 10:42)

你丫现在在什么地方啊？！？(空)-智神星 (阅读:385次 2006/12/27 10:03)

同意-zhangheng (42字节阅读:622次 2006/12/14 23:55)
与所谓的强队天龙对话赛后总结-博班 (3025字节阅读:414次跟贴：6 2006/12/19 10:29)

顶了，我会抓紧练习的，努力赶上(空)-啤酒泡 (阅读:297次 2006/12/19 10:39)
顶，针对原地停球问题，建议教练组安排几次针对性的感受训练(空)-liz999 (阅读:560次 2006/12/19 10:47)
顶个，你是不是想造个大长贴！-7shenwei (1540字节阅读:704次 2006/12/19 11:24)

对这样的分析还是要支持的，顶一个(空)-门三木四 (阅读:434次 2006/12/19 12:36)

摘抄门三的体会-博班 (2009字节阅读:789次 2006/12/19 12:19)
对天龙我们确实处于被动-门三木四 (2521字节阅读:951次 2006/12/19 12:27)

不完全正确，每个人的进步和态度大家都是看得到的，不能说因为跟不上红星就放弃，只要态度端正，不断进步哪怕一小步红星都不能放弃任何一个人！(空)-7shenwei (阅读:695次 2006/12/19 12:38)

我说的是一种存在的现象，是自己放弃球队，不是球队放弃队友。-门三木四 (198字节阅读:773次 2006/12/19 13:58)

这种情况要抵制，不过要评本年度进步最快奖非你莫属了！(空)-7shenwei (阅读:541次 2006/12/19 14:37)

同意!-博班 (368字节阅读:845次 2006/12/19 14:02)

顶了，支持门三-liz999 (201字节阅读:708次 2006/12/19 14:23)

8错，继续努力。做好自己，争取以最佳状态迎接回超！！呵呵-火岩 (24字节阅读:938次 2006/12/19 14:29)

老赵，以后比赛之前要禁酒，别人要是劝你，你就说：-7shenwei (42字节阅读:778次 2006/12/19 14:39)
yun-shenghuiai (8字节阅读:594次 2006/12/19 20:17)

支持一下(空)-anjery (阅读:420次 2006/12/19 14:07)
转贴狐狸的总结-JinNN (6462字节阅读:893次跟贴：2 2006/12/19 16:59)

狐狸－－－－冲啊！！！！顶起来，值得红星球队所有队员学习。-火岩 (66字节阅读:851次 2006/12/21 10:56)
顶～～～～～～～～～～～～～～～～～～--@bono@- (72字节阅读:514次 2006/12/31 16:44)

与龙博足球队的赛后总结-博班 (2501字节阅读:604次跟贴：6 2006/12/25 14:35)

张炜尽心尽责，与媳妇吵完架又拖着病痛的身体来到场边指挥，最后终于支持不住。。。(空)-JinNN (阅读:579次 2006/12/25 14:40)
左边位的问题我的建议-JinNN (136字节阅读:430次跟贴：1 2006/12/25 14:43)

可行,你们说了算,上场喂的那个头球怪舒服的-永远的GIGGS_11 (7字节阅读:110次 2006/12/25 17:21)

这个位置确实比较麻烦，服从教练组的安排(空)-门三木四 (阅读:472次 2006/12/25 15:45)
在被动的情况下，球队需要些改变，例如：换人或者打破对方的比赛节奏。-门三木四 (663字节阅读:323次 2006/12/25 15:46)
谈谈自己对左路的看法-永远的GIGGS_11 (1376字节阅读:127次 2006/12/25 17:08)

写错了一句话呵呵,"情绪化不代表我不爱这个集体"(空)-永远的GIGGS_11 (阅读:245次 2006/12/25 17:16)
写的不错，熟悉以后就知道你丫控制不住情绪，但是我们被动的时候你控制不住情绪会影响整个球队！-门三木四 (64字节阅读:202次 2006/12/25 18:06)

慢慢纠正自己的错误,情绪太急,太渴望我们的胜利,希望谅解,自我批判一下(空)-永远的GIGGS_11 (阅读:565次 2006/12/26 14:22)

不错，不错！-火在水上 (578字节阅读:103次 2006/12/25 18:16)
谈谈我对左路和后防线的看法：-火岩 (4065字节阅读:794次 2006/12/26 13:48)

肺腑之言,很到位,老赵的位置就应该跟门三右后卫一样定钉子,在中后卫的位置上一直定下来,球队的胜利是属于你们的-永远的GIGGS_11 (313字节阅读:1046次 2006/12/26 14:15)

顶!-zhangheng (20字节阅读:477次 2006/12/26 22:54)

红星队发展战略与战术规划建议：需要以点带面提升水平，练就小李飞刀！-TigerMa (2493字节阅读:864次 2006/12/26 09:44)

层次太高了(空)-JinNN (阅读:313次 2006/12/26 09:50)
TigerMa，给咱们说点实际的，哈哈，最近几场表现稳定，而且更有自信啊！！！(空)-门三木四 (阅读:611次 2006/12/26 10:11)
有深度啊!强顶一个(空)-永远的GIGGS_11 (阅读:294次 2006/12/26 10:45)
很厉害，下次现场给你说明。并提出执行意见(空)-火岩 (阅读:445次 2006/12/26 12:44)
经典啊！(空)-火在水上 (阅读:303次 2006/12/26 18:02)
顶!-zhangheng (53字节阅读:506次 2006/12/26 22:47)

为红星队制定球队的短期目标和个人的短期目标-门三木四 (608字节阅读:923次 2006/12/26 10:08)

拱！！！！！！！！！！(空)-7shenwei (阅读:207次 2006/12/26 11:46)
红星闪闪放光芒(空)-flowertime (阅读:631次 2006/12/26 13:19)
我顶！~~~(空)-智神星 (阅读:407次 2006/12/26 16:08)
目标明确，顶~~~~(空)-啤酒泡 (阅读:315次 2006/12/26 16:20)
补充-博班 (193字节阅读:572次跟贴：1 2006/12/26 20:18)

我日一个(空)-flowertime (阅读:451次跟贴：1 2006/12/27 15:29)

顶贴-博班 (59字节阅读:486次 2006/12/29 18:58)

靠阿掉下去了~~~ 快浮上去(空)-啤酒泡 (阅读:247次 2006/12/31 00:24)
顶,有水平,祝红星足球队取得好成绩!(空)-园丁 (阅读:380次 2006/12/31 09:17)

谢谢了，总舵主！(空)-7shenwei (阅读:303次 2006/12/31 16:39)

欧米嘎的新年开门红-博班 (2335字节阅读:527次 2007/01/02 20:51)

在这里支持了阿(空)-啤酒泡 (阅读:296次 2007/01/03 00:24)
呵呵，总结的不错，新年进球的要请客的啊，人呢？-火岩 (164字节阅读:741次 2007/01/03 10:32)

1月13日对阵风云总结-博班 (1440字节阅读:615次 2007/01/15 11:41)

嗯，技战术方面的，很到位。每个人都要想，要用脑袋！(空)-Jin-小皮 (阅读:195次 2007/01/15 11:46)
我写的感受-门三木四 (2050字节阅读:475次 2007/01/15 12:54)

顶-我说我要飞 (82字节阅读:253次 2007/01/18 00:58)

分析很到位，每人都总结自己比较欠缺那些，以后多练练-7shenwei (51字节阅读:519次 2007/01/15 16:37)
总结大家要捧场啊埃！！！！！-博班 (87字节阅读:448次 2007/01/15 23:37)

顶下(空)-7shenwei (阅读:224次 2007/01/15 23:39)

顶起来(空)-忠良 (阅读:241次 2007/01/16 09:50)
看过，顶起来～～～～～～(空)-liz999 (阅读:156次 2007/01/16 14:08)

领导们辛苦了，写得好！(空)-flowertime (阅读:257次 2007/01/17 09:50)

教练的帖子要顶的，要不会记恨的(空)-arch1982 (阅读:306次 2007/01/17 16:30)

老张说:顶帖子的次数直接决定上场的时间以及首发的顺序,哎,不顶不行啊!支持一下(空)-永远的GIGGS_11 (阅读:300次 2007/01/18 10:35)

同意！-我说我要飞 (286字节阅读:325次跟贴：1 2007/01/18 01:02)

我的腰就是你没来张骞又受伤那场用费的！(空)-Jin-小皮 (阅读:407次 2007/01/18 09:53)

别解释了，我们都明白你那腰是咋回事。。。。(空)-啤酒泡 (阅读:142次 2007/01/20 15:15)

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