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toocold 等    级：资深长老 经 验 值：4303 魅 力 值：98 龙    币：3759 积    分：2897.9 注册日期：2010-03-25	刚刚看到的信息【新的研究表明脂肪摄入是发胖的唯一原因】   根据一项来自阿伯丁大学和中国科学院的研究，脂肪摄入是发胖的唯一原因。研究的结果于7月12日发表在细胞代谢杂志上。 研究人员用不同配比量的脂肪，蛋白质，和碳水化合物组成的近30种食物来喂养老 刚刚看到的信息【新的研究表明脂肪摄入是发胖的唯一原因】   根据一项来自阿伯丁大学和中国科学院的研究，脂肪摄入是发胖的唯一原因。研究的结果于7月12日发表在细胞代谢杂志上。 研究人员用不同配比量的脂肪，蛋白质，和碳水化合物组成的近30种食物来喂养老鼠三个月（相当于人类的九年）。对其进行总共超过100,000次测量并记录其体重变化，同时使用微型MRI机测量它们的体脂。最终得出结论： “使老鼠变胖的唯一原因就是他们的饮食中摄入了更多的脂肪。”   由于人类摄入食物组成复杂，摄入食物的时间又不可控，想对人类进行研究很困难，要确定哪些是导致发胖的最重要的因素，利用在生理和新陈代谢方面和人类有很多相似之处的老鼠来进行实验，或许可以帮助指出正确的方向。[/cp] -- 祈祷……
2018-07-24 08:51:32	此文章已经被查看392次    系统提示：此篇文章由"邻友圈"客户端发送，下载邻友圈客户端>>

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我已经晚饭不吃饭了，可是，还是在1年内长了10斤，怎么办呀？-芒果 (79字节 阅读:1507次 跟贴:52 2018/07/20 13:51)[跳过] 一年十斤，五年五十斤，十年一百斤。。。(空)-比尔-盖楼 (阅读:253次 2018/07/20 13:53) 这个比方不成立！-芒果 (58字节 阅读:505次 2018/07/20 13:55) 好像是不太合理，第一年10斤，没准第二年直接长30斤呢。(空)-比尔-盖楼 (阅读:329次 2018/07/20 13:58) 控制体重的话，还要注意不要吃甜食和过多的水果，因为水果含糖量都比较高，也不要吃脂肪含量高的(空)-丁香花2009 (阅读:304次 2018/07/20 13:58) 水果也是相当害人的，尤其是西瓜，估计热量不比等重的白米饭少(空)-人生三味 (阅读:344次 2018/07/20 16:13) 我没啥爱吃的水果了，就喜欢西瓜，如果没了西瓜，我简直没了乐趣，还活着干嘛？！开玩笑，其他的水果我都不太喜欢，不吃西瓜我就没有生活的乐趣了(空)-芒果 (阅读:666次 2018/07/20 16:19) 西瓜含糖量高(空)-莉莉娅 (阅读:453次 2018/07/22 14:53) 体质问题，就想有的人怎么毁眼镜也不近视(空)-lilyo (阅读:417次 2018/07/20 13:54) 毁坏了眼镜，和近视，并非强相关，貌似。。。。(空)-臭美大象 (阅读:349次 2018/07/20 15:30) 肯定是因为你中午和早饭吃的多啊，再加上零食。(空)-桃李春风 (阅读:311次 2018/07/20 13:54) 我不吃零食，只吃正餐(空)-芒果 (阅读:436次 2018/07/20 13:56) 是不是零食吃的比较多(空)-萝卜菜 (阅读:404次 2018/07/20 13:54) 放心吧，明年不会再涨10斤的，这10斤，估计是因为年纪的关系，激素水平下降导致新陈代谢变缓，身体调节到一个新的平衡后就不会再涨了(空)-丁香花2009 (阅读:443次 2018/07/20 13:56) 跟新陈代谢有关，有人吃很多也不胖，有人吃很少都胖。(空)-toocold (阅读:322次 2018/07/24 06:49) 你还是正经吃饭吧-@喵喵@ (70字节 阅读:449次 2018/07/20 13:59) 我一天12000步照样长肉，完全不吃试试，应该能瘦下来。(空)-远古怪叔叔 (阅读:519次 2018/07/20 14:01) 不吃晚饭已经胖十斤了，三顿不吃会胖30斤的，正确做法是三顿饭全吃，而且是加油吃，不吃饱了怎么会有力气减肥(空)-听你说说你的故事 (阅读:472次 2018/07/20 15:44) 我晚上不吃饭瘦身效果很明显，只要随便一吃点东西体重马上就长起来，苦啊(空)-萝卜菜 (阅读:661次 2018/07/20 14:02) 我的早餐午饭-芒果 (232字节 阅读:728次 2018/07/20 14:15) 吃的确实不多，会不会是家里的称坏了(空)-萝卜菜 (阅读:370次 2018/07/20 14:17) +_+，面食和西瓜最长肉，别吃。早上吃鸡蛋和一碗粥就行，中午主食减少，主要喝水，别吃水果，换成吃黄瓜西红柿生菜木耳银耳羹，晚上不吃。一个月瘦六斤，每顿饭别吃饱最好，总有饿感就是在瘦，不运动也瘦-闪烁jie (282字节 阅读:689次 2018/07/20 14:57) 面包、培根、坚果热量都不低啊-首勤 (64字节 阅读:445次 2018/07/20 15:13) 晚上睡觉别开空调 嗯~~~~(空)-myhlgcatt (阅读:426次 2018/07/20 14:17) 没饿死先热死了(空)-泡泡@泡泡 (阅读:338次 2018/07/20 16:10) 那还不如吃呢，晚上不吃饭受不了。(空)-椒盐棉花糖 (阅读:383次 2018/07/20 14:51) 我本来一直90斤左右，结果五一生了点小病，连放假加上请了几天病假，老公就拼命的各种补，自己也不动弹，大概半个月长了10斤！10斤！我五一前买的新仔裤都穿不了，穿上后只能站着，坐下就觉得腿箍得慌-小熊emily (73字节 阅读:566次 2018/07/20 14:53) 半个月涨10斤。。。这速度也忒快了点。。。(空)-丁香花2009 (阅读:462次 2018/07/20 14:55) 90斤是该补补，长10斤100斤还是瘦人啊(空)-萝卜菜 (阅读:492次 2018/07/20 14:57) 我现在105，我矮……(空)-芒果 (阅读:372次 2018/07/20 15:02) 矮是指没有170，只有160么？(空)-萝卜菜 (阅读:393次 2018/07/20 15:11) 155(空)-芒果 (阅读:431次 2018/07/20 16:20) 那多走路吧(空)-江南的风 (阅读:385次 2018/07/20 14:58) 晚饭还是要吃的，否则胃弄坏了-首勤 (104字节 阅读:554次 2018/07/20 15:10) 少吃一点是对的，还要适度的锻炼。-首勤 (224字节 阅读:400次 2018/07/20 15:12) 要热量总体平衡，而不是简单地少吃一顿饭，三餐均衡点，运动，少吃高淀粉高糖的食物........(空)-人生三味 (阅读:384次 2018/07/20 15:24) 我家那位天天拉着我喝啤酒还做饭特好吃！唉！(空)-冈拉梅朵 (阅读:359次 2018/07/20 15:44) 运动太少吧，我现在这体质一天还5000步呢。我老公一天近两万步了，快走，体重一直再稳降(空)-西西co (阅读:498次 2018/07/20 16:41) 我也是易胖体质，我都好些年不吃晚饭了，从去年开始每天就吃一顿饭，痩了二十斤，就再也不瘦了，天天好着急呀{:heihei:}(空)-nly (阅读:898次 2018/07/20 18:26) 走路速度要快(空)-玉米1977 (阅读:411次 2018/07/20 18:38) 看来午饭也不能吃了(空)-Vista (阅读:367次 2018/07/20 19:10) 中午减半。(空)-jyjamor (阅读:419次 2018/07/20 19:59) 我前段时间两个礼拜减了12斤，三餐都吃，但不吃主食，多素少荤，拒绝一切零食、甜品和油炸食品，吃饱就停，一定不能饿着。 没有任何运动，减得太快觉得不健康，慢慢增加主食。两个月一共减了18斤，现在增加运动，还..-hey_judy (482字节 阅读:766次 2018/07/20 21:01) 居然说没有痛苦-敲边鼓 (156字节 阅读:392次 2018/07/22 21:47) 我恰好就是基本不吃零食、不喝饮料、不喜欢吃煎炸烤的食物，黄瓜却怎么吃都爱吃{:heihei:}(空)-hey_judy (阅读:417次 2018/07/22 23:26) 我恰好就是基本不吃零食、不喝饮料、不喜欢吃煎炸烤的食物，黄瓜却怎么吃都爱吃{:heihei:} 之前长胖十多斤是主食吃得比以前多，特别是吃面条的频率增加了很多，一吃一大碗！-hey_judy (237字节 阅读:506次 2018/07/22 23:32) ５千步不多呀，我每天出门到上车的距离累计起来也有上万步，觉得这点运动量不算运动-梦里寻他千百度 (88字节 阅读:460次 2018/07/20 21:43) 我是一年瘦了近10斤-子悦 (264字节 阅读:561次 2018/07/20 23:03) 主要是新陈代谢慢了，成了易胖体质 核心要增肌减脂，全面调整，我成功减了7斤脂肪，腰围减了10cm(空)-彩虹iris (阅读:423次 2018/07/21 07:24) 如果必须吃西瓜，就中午吃两角，然后啥也别吃了，当吃米饭和菜了，过午不食，还想吃就先跳绳2小时吧(空)-闪烁jie (阅读:386次 2018/07/22 14:28) 你是经络淤堵了，不吃也不能代谢走啊。赶快解决，找我来。我的店专门减肥的。不用你打针吃药，一个疗程保瘦十斤以上。(空)-jy666 (阅读:470次 2018/07/23 23:59) 其实中年稍微胖点挺好的，显得很幸福。(空)-toocold (阅读:455次 2018/07/24 06:52) 刚刚看到的信息【新的研究表明脂肪摄入是发胖的唯一原因】   根据一项来自阿伯丁大学和中国科学院的研究，脂肪摄入是发胖的唯一原因。研究的结果于7月12日发表在细胞代谢杂志上。 研究人员用不同配比量的脂肪，蛋..-toocold (935字节 阅读:392次 2018/07/24 08:51)

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