在这个寒冷的冬季，在2015年最后1个月，桐阳妈发起暖心公益行动，坚持30天对家人不发火。用你的心温暖着爱人和孩子，情绪不会自动消失，不是自我攻击就是攻击他人。不发火不是让你压抑情绪，而是让你释放情绪，有火气，先叫暂停。如果不会释放情绪，请到爱上幸福情绪管理群释放，所有参与者可以把你的情绪和问题，发布到群里，桐阳妈每天会处理3—5个有代表性的问题，做分析处理。为什么要实行30天，因为从心理学上讲，培养一个好习惯需要21天，最后1周是检验你是否真的养成不发火。自我觉察是否真的有改善。

亲爱的，你困惑孩子不听话，爱人不照顾你的感受，同老人矛盾问题不断升级，是否愿意改善这种关系，就这短短30天，你愿意让爱流动起来吗？和家人互动吗？在2016年元旦给家人温暖的爱和惊喜，这也许是送给家人最好的礼物吧。说再多不如行动一次。你愿意行动吗？那来吧，请从暖心开始吧。