【30天暖心公益行动第21天】—被孩子激怒发火还是内在看法引起？
除了名字采用化名，内容都是群里的真实对话，大家可以体验一下是孩子激怒我们发火还是内在看法引起的？ ————— 2015-12-21 ————— 朵朵妈 10:03 我几乎每天都要发火，因为孩子所有的事情都不能按正常程序来进行 朵朵妈 10:04 叫他起床要发火，让他洗手要发火，吃饭、洗澡、睡觉、学习诸如此类无一幸免的要发火才能进行 桐阳妈 10:17 @朵朵妈 ，需要慢慢成长，你看什么都不顺眼，这需要向内看 朵朵妈 10:25 @桐阳妈 我也体会到自身有问题，改变不是一蹴而就的事情 桐阳妈 10:25 @朵朵妈 ，慢慢来 朵朵妈 10:26 孩子喜欢和我对着干，我总是被他激怒 朵朵妈 10:26 周而复始的面对这种生活，真的很折磨人的心智 红红妈 10:27 是自己和自己对着干吧 红红妈 10:27 不应该是孩子 桐阳妈 10:27 @朵朵妈 ，这个时候就要觉察为啥要被激怒 桐阳妈 10:27 要和怒气在一起 桐阳妈 10:28 要考虑怒气的来源，同时观察这个怒气 朵朵妈 10:28 比如说写作业磨蹭，催了很多次都不写 朵朵妈 10:28 要不边写边玩 桐阳妈 10:29 看到孩子不写，你内心感受 朵朵妈 10:29 我焦急 朵朵妈 10:29 担心睡晚了 朵朵妈 10:30 看着那点作业恨不能帮他给写了，有种有力无处使的无奈 桐阳妈 10:31 真的是孩子，还是你对事情的看法？ 朵朵妈 10:31 是我的看法，孩子是一脸的无所谓 桐阳妈 10:31 如果别人家的孩子，你的感受呢？ 桐阳妈 10:32 谁导致你的看法？ 朵朵妈 10:32 也会催但不会很焦虑 桐阳妈 10:33 你的看法怎么产生的？ 朵朵妈 10:33 当然是孩子的行为造成我的看法啦 朵朵妈 10:34 我觉得我不好的状态都是有原因的 桐阳妈 10:36 你的看法真的是孩子吗？ 桐阳妈 10:37 反过来这样说吧，孩子在你脑子控制你 朵朵妈 10:37 我有点缺乏耐心，所以外界稍有刺激就发火了，属于一点就着型的 朵朵妈 10:37 是呀，源自孩子对我的刺激 桐阳妈 10:38 这个刺激触动了你什么？ 朵朵妈 10:39 你这么说我觉得有道理，他真的是想让我发火就能让我发起来 桐阳妈 10:41 孩子在有个点火开关？ 桐阳妈 10:41 孩子是遥控器 朵朵妈 10:42 他处处和我对着干，他烦我 朵朵妈 10:43 学习也不自觉，如果你自己知道自己该做什么事，我就不啰嗦了 桐阳妈 10:43 我给你举个简单例子 朵朵妈 10:43 我也讨厌自己不停重复一件事 桐阳妈 10:44 有人要放火烧你，你第一反映是啥 朵朵妈 10:44 躲避外界侵害 桐阳妈 10:46 那孩子点火呢 朵朵妈 10:46 制止 桐阳妈 10:47 有人放火烧你，你去对抗。 桐阳妈 10:48 你说我不信你能烧死我，我试试自己是不是有孙悟空的本事，火眼金星。 朵朵妈 10:49 我要看有没这个能力，对方比我强就躲避，比我弱就对抗，孩子比我弱又是自己生的不存在对抗只能制止 桐阳妈 10:51 这个想法谁产生的？ 朵朵妈 10:52 自己的心 桐阳妈 10:53 明白了。 桐阳妈 10:53 自己的心谁能掌握？ 朵朵妈 10:58 自己面对的人或事物给予的反馈 朵朵妈 10:59 大脑就开始指挥各器官开始执行制定好的方案了 桐阳妈 11:00 @朵朵妈  桐阳妈 11:01 大脑是谁的 朵朵妈 11:02 很需要，我现在觉得自己的内心以及能量都不够强大，也没有外援 桐阳妈 11:02 @朵朵妈 ，接纳自己 桐阳妈 11:02 慢慢来 朵朵妈 11:02 大脑当然是自己的呀 桐阳妈 11:04 是自己的，就要掌握外界的反应 朵朵妈 11:04 我每天都想换一种方式面对孩子，不知怎么走着走着又走到原先的轨迹上了 桐阳妈 11:04 举个简单例子 朵朵妈 11:05 我想试着接纳孩子的种种缺点，因为自己太俗所以不到 桐阳妈 11:06 电脑最核心的部件是CPU,相当于人的大脑 桐阳妈 11:06 鼠标键盘相对于配件 朵朵妈 11:06 明白 桐阳妈 11:06 @朵朵妈 ，慢慢来，需要过程 桐阳妈 11:07
桐阳妈 11:07 先接纳自己
(此文由桐阳妈在2015-12-21 15:13:53编辑过)
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2015-12-21 15:08:33
